怀孕13周注意事项，怀孕13周加4胎儿稳定了吗？

怀孕13周注意事项？怀孕13周加4胎儿稳定了吗？如果经常感到头晕以至于晕倒或看到光晕，或者感觉1天小睡超过2小时，就要向医生咨询。引起孕期头晕的原因很多，如果感觉过度头晕和疲劳，可能是孕期贫血的。

怀孕13周注意事项

睡觉比较好侧卧：

步入孕中期的孕妇睡觉比较好侧卧。为了将来顺利地分娩及产后恢复，现在准妈妈需要做一些适当的运动，比如孕妇韵律操、散步，这都是最安全的运动。简单运动，意义可不简单哦。

孕期不要在新房内居住：

环境专家认为，人在新房中生活，主要避害的方法是每5小时换一遍空气。室内污染除建筑材料外，还有新家具、地毯散发出的化学物质，宠物身上脱落的毛、皮屑，旧衣物上的霉菌，植物花粉及排出的二氧化碳等，都会对孕妇产生危害。

适当运动：现在你可以放心地参加一些轻度的活动了或者做一些简单的家务，对孕妈妈的身心很有益，对胎儿来说，这也是一种非常有益的运动胎教！

需要补充维生素吗：孕妇该不该补充维生素和微量元素的药品和保健品，要在做完微量元素检查后才能确定，一般医生会根据孕妇个人实际情况给出合理的指导。

怀孕13周加4胎儿稳定了吗

在怀孕期间，都很担心腹部里的宝宝。在怀孕的时候，孕妈妈身体也会出现各种各样的不适。在怀孕十三周，妈妈大可以放心了，一般来讲是不会有问题的，妈妈们只要坚持做孕检产检。做好孕期的注意事项，就不用过分担心的。

进入怀孕的第一3周，也就是进入了孕4月，从这时开始，胎儿进入了稳定期，致畸因素已经不那么活跃，而且胎盘和脐带发育完成，胎儿也不那么容易流产了。多数准妈妈都从这个孕月开始逐渐脱离了早孕反应的困扰，变得能吃能喝能睡。也有些准妈妈在孕4月早孕反应还没过去，还需要再忍耐一段时间。

怀孕时间十三周稳定后，宝宝已经具备人体的全部主要特征了。当然，有些细节还需不断完善，比如胎儿的牙槽内开始出现乳牙的芽体，声带也开始形成，人体最重要的一个身份识别信号——手纹和脚纹出现。手纹和脚纹的基础纹路从出现后就不会消失或改变，没有第二个孩子会跟他的脚印一样。在这个阶段的胎儿已经成长为一个小人了，他的顶臀长在61到70MM这个范围内，手指和脚趾也已经完全的分开了。部分的骨骼开始变兼营，并且出现了关节的雏形。在这个阶段胎儿比较稳定了，但也有着流产的风险。不过这个阶段也得注意，不能够做重活。

孕期就没有安全一说的，在整个怀孕期间一定要多加注意，只是在孕中期的时候，相对来说，宝宝在腹部里要更牢固一些。怀孕早期和晚期都是相对不稳定一些，所以处于怀孕期间的准妈妈一定要多加注意，整个孕期还是同样多加小心为好。还要按时去做产检，密切观察胎儿的生长发育情况。在怀孕的期间都是有胎停的可能，需要到医院定期进行检查的，平时注意生活的习惯，不可以吃孕禁食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物。

我们都知道宝宝在孕妇的腹部的时候，在早期的时候是还不稳定的。有一些孕妇担心宝宝的生长发育所以会很注重早期的情况。