孕妇奶粉可以空腹喝吗？孕妇奶粉饭后多久喝？

孕妇奶粉可以空腹喝吗？孕妇奶粉饭后多久喝？孕妇在喝孕妇奶粉的时候，一般是不建议空腹喝的，因为空腹喝奶粉可能会加重胃肠的负担，引起腹泻、腹痛，不利于孕妇奶粉的吸收。一般建议在喝奶粉之前，可以适量地吃一些像面包之类的，饭后再来喝奶粉。在孕期喝孕妇奶粉，可以更全面地来均衡营养，并且孕妇奶粉里边含有DHA(俗称脑黄金)，能够满足孕妇每天所需要的营养，并且含有的DHA和营养元素，对宝宝的生长发育都是有利的。

孕妇奶粉可以空腹喝吗

怀孕期间喝孕妇奶还有利于营养的均衡，对胎儿的发育是有好处的，不过喝孕妇奶粉的时候，比较好不要空腹。空腹喝孕妇奶粉是很伤肠胃的,不利于消化，减慢了胃肠的活动，而且容易引发腹泻。建议在上午十点喝下午四点喝的效果是比较好的。

孕妇不能空腹喝奶粉,，牛奶是一种含蛋白质较高的营养品，经常喝牛奶，有益于身体健康。空腹喝牛奶，牛奶不能被充分酶解，其中的蛋白质很快就会转化为能量被消耗掉，营养成分不能得到很好的消化吸收。另外空腹时肠蠕动很快，奶粉在胃肠通过快存留时间短，其营养成分往往来不及吸收便匆忙进入大肠，徒走过场。有些人还可能出现腹痛、腹泻等症状，这是因为体内生成的乳糖酶极少，空腹喝进大量的牛奶。

牛奶中的乳糖不能被及时消化，转而被肠道内的细菌分解，产生出大量气体、酸液，刺激肠道收缩，出现腹痛、腹泻。孕妇本身体质特殊，拉腹部可能会导致细菌侵入，太胎儿发育不利。喝牛奶之前比较好吃些其他食物，或一边吃食物一边喝牛奶，以降低体内乳糖浓度，以利于牛奶中营养成分的吸收。

孕妇奶粉饭后多久喝

其实孕妇奶粉饭前喝还是饭后喝并没有标准规定，完全看孕妇个人的喜好。不过还是要尽量注意以下几点：1、孕妇奶粉不要空腹喝。为了避免发生腹泻、拉腹部现象，不建议准妈妈们空腹喝孕妇奶粉。准妈妈们也不要抱有侥幸心理，认为不会拉腹部，为了保险起见，还是不要空腹喝为好。2、早饭时，可和孕妇奶粉搭配食用。早上喝孕妇奶粉时，比较好和早餐同时进行。因为早餐喝奶粉是很有营养的，不妨搭配一些蛋白质比较高的固体事物，如鸡蛋，还可以搭配小面包等，健康营养美味。

孕妇奶粉当中的营养是特别适合孕期孕妇的，但是并非每个孕妇都需要喝，以免营养过剩。在喝孕妇奶粉的时候，建议早晚各一杯，早晨可以在吃饭的时候喝，晚上可以在睡觉之前喝，也就是饭后的一两个小时左右。孕妇奶粉的冲调方法也需要按照配比，不要擅自改变浓度。

一般孕妇在怀孕三个月多的时候开始喝孕妇奶粉的，这个时候胎儿需要大量的钙元素发育，孕妇喝一些孕妇奶粉可以补充钙质，预防胎儿发育迟缓。如果孕妇感觉腿部抽筋，牙齿松动等，还可以喝一些牛奶、吃一些大豆制品来补充钙质，还可以喝一些骨头汤。

孕妇奶粉建议饭后喝比较好，否则会刺激到孕妇的肠胃。如果想要喝孕妇奶粉，可以去医院做检查，查看身体是否需要，然后在医生的意见下去喝，不要擅自在孕期吃大补的补品或者是食物，否则营养过剩会导致胎儿个子太大。即使孕妈咪膳食结构比较合理、平衡，但有些营养素只从膳食中摄取，还是不能满足身体的需要，如钙、铁、锌、维生素D、叶酸等。而孕妇奶粉中几乎含有孕妇需要的所有营养素。所以应该吃孕妇奶粉，来满足孕妈咪对各种营养素的需求。

孕妇奶粉饭后大概一个小时就可以吃的，避免空腹进食奶粉，这样对于消化系统是不好的，肠道消化就不会非常顺利的进行，可以选择在孕期进食一定的水果，防止便秘现象，同时可以增加身体内的维生素含量，保证身体健康。