人流后吃什么好呢-做完人流后月经量少怎么办

人流后吃什么好呢？做完人流后月经量少怎么办？清宫手术后要多吃些营养价值高，可以益气补血的食物，尤其是要吃些蛋白质和铁质丰富的食物，可以促进女性新陈代谢，有加强身体抵抗力的效果，但是术后要忌吃各种辛辣刺激的食物，对女性的身体不好。

人流后吃什么好呢

蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1．5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

做完人流后月经量少怎么办

通常情况下，人流后月经量少会减少。月经量减少会持续多久时间，不一定。有的第二三个月就会恢复正常，有的则需要四五个左右。还有的无法自行恢复，需要借助药食同源的阿胶黄精丸才能恢复如常。所以说，专家特别提醒人流后的女性朋友，人流后1～2个月内，月经量少是正常的。超过3个月月经量还是未恢复到正常，应该及时到医院检查并用药治疗。比如人流后身体会出现虚弱的情况，出现月经量少，出虚汗等症状，这种体质就要服用阿胶黄精丸补气养血，滋养肝肾调理。

女性做完人流后，在精神上也会受到一定的损伤。在饮食上可以多吃一些巧克力，香蕉，苹果等等，这些含维生素c、钙多的食物，因为这样的营养物质对调节情绪有着非常重要的作用，它能够保持人的心态平和，人流后的女性可以适当的多吃一些这样的食物。

人流术后会有一周左右的阴道流血，量少于月经量。指导意见：人流术后阴道流血量少，是正常的。而第一次来月经量少的话，常是因手术引起子宫内膜薄或卵巢功能受影响等原因。引起月经量少的原因很多,如内分泌紊乱,妇科炎症,精神环境的改变,另外可能是子宫内膜本身的原因，指导意见：建议做性激素六项检查来明确原因，可服用逍遥丸调和二十六味通经胶囊理试试。

有些女性做了人流之后，月经量就变得很少，让人非常的害怕，真的是害怕自己人流后的身体出现什么严重的影响，如果是这样的话，大多数的女性都不能慌了手脚，要尽快的调理和治疗才行。