三代试管婴儿促排前饮食需要注意什么嘛？一文掌握！

　　随着生育率下降以及不孕不育问题日益严峻，试管婴儿已经成为许多不能怀孕夫妇的一种选择。在进行试管婴儿前，女性需要进行促排卵治疗来增加卵巢的排卵数量，提高成功率。而合理的饮食对于促排以及试管婴儿的成功也是关重要的。今天我们将介绍泰国试管促排前的饮食注意事项。

　　合理的饮水

　　在进行试管婴儿前促排卵治疗时，首先要保持适量的饮水量。充足的饮水可以帮助身体排除代谢废物，保持血液流畅。水可以帮助肾脏正常工作，减少水肿的发生，对于促排卵以及试管婴儿的成功非常重要。建议每天饮水量为少2升左右，可以通过小口多次的饮水方式来达到。

　　均衡的营养摄入

　　在进行促排治疗前，女性要注意保证营养的均衡摄入。蛋白质、维生素、矿物质等都对于卵巢功能以及卵子的质量有着重要的影响，因此在饮食中要保证蔬菜水果的摄入，多吃高蛋白质的食物如瘦肉、鸡蛋、豆类等。控制摄入高糖、高脂肪的食物，避免对身体造成过多的负担。

　　避免兴奋性食物

　　在进行促排卵治疗时，女性要尽量避免兴奋性食物的摄入，比如辛辣兴奋或者过于油腻的食物。这类食物可能会引起消化不好，影响身体的正常功能，从而影响卵巢的正常工作。提神和酒精也应该控制摄入，因为它们可能会影响荷尔蒙的平衡，对于促排卵以及试管婴儿的成功不利。

　　富含抗氧化物质的食物

　　在促排卵前，女性可以多食用富含抗氧化物质的食物，比如蓝莓、番茄、胡萝卜等。这类食物对于减少自在基的损害，保护卵巢细胞，提高卵子的质量有着重要的作用。多摄入富含铁元素的食物，比如菠菜、瘦肉等，也有助于提高血红蛋白水平，增加输卵管对受精卵的接受能力。

　　在促排卵前，合理的饮食不仅可以提高卵巢排卵的数量以及质量，还可以减少不好食物对身体的负面影响，提高试管婴儿的成功率。女性在进行试管婴儿前要特别注意饮食的搭配，保证食物的多样和均衡摄入，营造一个有利于卵巢健康的内环境。