dha藻油在婴儿几个月吃？dha藻油夹心软糖怎么样？

dha藻油在婴儿几个月吃？dha藻油夹心软糖怎么样？怀孕前三个月就可以吃的，DNA，主要是帮助宝贝脑力发育的，但是一定要注意不要和维生素d一起吃，因为过量的话很容易导致中毒，现在备孕期适当补充点叶酸，可以帮助减少胎儿畸形率的，三个月之后就可以暂停。

dha藻油在婴儿几个月吃

DHA是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。在孕期，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后，如人为对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要自己体内同时供给胎儿更多的DHA。

人的记忆、思维能力取决于控制信息传递的脑细胞、突触等神经组织的功能，即信息在神经系统内的传递范围、方向和作用。当膳食中长期缺乏DHA时，突触膜中就会缺少含DHA的PL，结构就会遭到破坏，进而对信息传递、思维能力产生不良影响。DHA乃神经元髓鞘生成的必需脂质，可使传导速度增加，可增强宝宝反应的灵敏和准确。怀孕2个月至婴儿2周岁是突触形成的“蓬勃”期，每个脑皮质神经元生产约15000个突触。髓鞘的形成80%需要脂质来源，对DHA需求量极大。高质量的DHA可有效促进中枢神经系统发育及突触与髓鞘的生成，令小宝宝的反应更加灵敏和准确。

研究证明，怀孕第三周开始，宝宝的中枢神经系统就开始发育，所以母亲在怀孕的第一个月就应该适当摄入这些营养素了。由于鱼油的来源是深海鱼类，而鱼类不会区分所吃的海藻是生产DHA的还是EPA的，所以天然鱼油中往往同时存在DHA和EPA。而前面已经说过，EPA对于儿童是越少越好。海藻油是通过人工筛选的方式，定向培育只生产DHA的海藻种类，所以生产出的海藻油可以做到完全不含EPA。这是海藻DHA比鱼油DHA好的决定性的地方！由此可见，准妈妈在怀孕开始就应该补充DHA了，其实保守的说应该在备孕期就要补充DHA了。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，孕妇可以吃的，孕期比较好饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡。戒烟，建议定期B超检查，观察孩子的发育。

当然，除了孕妈需要补充DHA，宝宝在某些特定情况下也要补充DHA，比如当宝宝通过食物摄入DHA不足时，可以适量吃一些 DHA藻油，以促进大脑和视神经系统发育，同时还能调节宝宝的免疫功能，改善睡眠质量。

dha藻油夹心软糖怎么样

根据世界卫生组织推荐婴儿补充dha的标准，足月新生儿每日建议摄入量为dha 20毫克/公斤体重。中国初生婴儿的平均体重为3.3公斤。因此，每天只需要补充dha 66毫克。另外，婴儿一岁之前主要食物是母乳或奶粉，母乳或奶粉都含有一定量的dha，所以每天只需从营养品之中额外补充几十毫克dha就足够婴儿一天对dha所需，没有必要每天补充100毫克。婴儿可选择小剂量DHA配方的产品例如亚奇维dha藻油，它每粒含dha 50mg，另特别添加α-亚麻酸 50毫克。食用亚奇维dha藻油后，如有需要时，α-亚麻酸会在宝宝体内自动转化成dha。

鱼油中除了含有DHA，也含有EPA(也属于不饱和脂肪酸)，藻油则不含EPA或EPA含量很少。但是，EPA会导致宝宝性早熟这一说法就是无稽之谈。一是这一说法目前并没有被临床研究证实，二是即使真的会致性早熟，也需要很高的EPA摄入量，远不是鱼油产品中这点含量。

按照藻油的月桂酸含量，要造成宝宝的胆固醇升高，需要每天吃4万颗以上250mg的藻油胶囊，相信不会有“心“这么大的家长吧。

所以家长们千万不要轻信谣言，永远保持理性的判断，不要因为是宝宝的事情，就自乱阵脚，落入商家的圈套。藻油的原料可能比鱼油更安全。藻油是生活在食物链最低端的海藻的提取物，海藻比食物链顶端的海鱼更难富集得到重金属(比如汞)，这些重金属会对人体神经系统造成很大的伤害。因此，来源于藻油的DHA比来源于海鱼的更加安全，更加稳定，婴幼儿也更容易吸收。藻油中的DHA纯度要普遍高于鱼油。鱼油中的EPA含量虽然还不至于导致宝宝性早熟，但是国标规定，婴幼儿配方奶粉中EPA含量不得超过DHA含量。藻油中的DHA纯度要普遍高于鱼油，不含EPA或EPA含量很少，这就能更有针对性地给宝宝补充DHA了。

dha是构成细胞和细胞膜的元素之一，而且dha这种营养元素人的自身是无法产生的，一般是在食物或者别的当中获取到的，而且dha主要存在于海洋鱼体内，这些物质在食用的时候很有可能是不会被人体所吸收的，所以一定要注意进食的量，防止营养过剩。