试管婴儿怀孕后水肿解决方法是食用低盐食物、保证充分的休息、加热保暖进行消肿、多做按摩促进血液循环、穿着合适的衣服、穿有弹性的裤子或袜子、睡觉时左侧睡等等。准妈妈在饮食中要控制好盐的摄入量,过咸、辛辣、腌制品等食物尽量少吃或不吃,一般每日盐的摄入量不超过10g为宜,平常可以多喝点儿具有利尿效果的红豆汤。
试管婴儿怀孕后水肿怎么办
不管是试管婴儿自然受孕的,都有可能会遇到水肿的情况。如若遇到这种情况,请一定不要慌张,尤其是试管婴儿,放平心态,用心调养。孕期出现水肿一般都和吃得太咸的饮食和长时间站立、步行、或久坐的行为有关。部分还表现出某种疾病的讯号,此时就需要去医院进行详细检查。就一般的饮食和行为来说出现水肿状况,可以:
1、食用低盐食物:多吃一些瓜果蔬菜,严格控制盐的摄入量,一般每日控制在10g以下。这个是因为孕妇的身体对于盐分和水分的调节机能下降,减少用盐量也能帮助消除浮肿;
2、保证充分的休息:想要消除水肿就要保持静养。这个是因为人体在静养的时候肝脏、内脏、心脏等器官的负担会变少,水肿的情况也会跟着减轻或消失;
3、加热保暖进行消肿:热水泡脚血液循环不畅时,体内多余的水分会排出困难。特别是冬天,双脚泡个热水还会感觉暖和。足浴后擦干脚,再进行按摩,效果会更好;
4、多做按摩促进血液循环:按摩小腿、脚背可以由准爸爸帮忙做一下按摩,按摩时要由下往上,这样才有助于血液返回心脏,力度以舒服为宜。睡前的按摩,可以解除腿部酸痛,有助于睡眠。另外,洗澡时按摩也是个不错的选择;
5、穿着合适的衣服:孕妇在怀孕期间要选择合身的衣服,不要穿一些过紧的,不然的话会导致身体血液循环不畅,引发水肿的可能;
6、穿有弹性的裤子或袜子:对于一些需要久站或就坐的孕妇来说,孕期可以选择穿上具有弹性的裤子或袜子,这样能够帮助减少过多的血液堆积在下肢,导致水肿;
7、睡觉时左侧睡:左侧卧位消除浮肿比较有效的办法是静养和充足睡眠。因为静养时心脏、肝脏、肾脏等负担会减小,排尿量也会由原来的500~600ml渐渐增加到1000ml,帮助排出体内多余的水分。另外,每天卧床休息至少9~10小时,中午能有1小时的午睡,左侧卧位还有利于消退水肿。
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