怀孕五个月吃什么好？怀孕5月腹部看得出吗？

怀孕五个月吃什么好？怀孕5月腹部看得出吗？怀孕是一个既幸福又痛苦的过程，从女性变化到母亲的角色，相信很多人都会因此而变得更加成熟，无论做什么，都是为了自己的孩子好，从孕育的过程开始，所以妈咪们在怀孕五个月的时候一定要多多注意，妈妈网希望各位准妈妈们都能孕育出健康可爱的婴儿。

怀孕五个月吃什么好

怀孕是女人的天性，当胎儿在腹部里成长的时候，相信各位妈咪们也是跟着他们一起成长，学着做些平时自己不喜欢做的事情，吃些自己不喜欢吃的东西，怀孕五个月的时候，胎儿逐渐趋于成熟，妈咪们必须要保证有足够的营养，以便为胎儿提供更好的营养环境，那么怀孕五个月的时候吃什么才好呢？各位准妈咪们请仔细看。

大家要注意饮食营养是比较好的，尽量从食物中摄取营养，每天坚持喝两袋高钙牛奶，既补充体能又可以补充足量的钙（当然是指身体不缺钙的状态），因为钙的吸收奶制品是最佳的，液体钙也不错。

建议做孕期检查时多听听医生的意见，适当的可补充叶酸和复合维生素，还是多食水果蔬菜，不要偏食，五谷杂粮比什么补品都有效。

怀孕5月腹部看得出吗

胎儿发育最快的时期是四到六个月，所以孕五个月，妈妈的腹部已经高高地隆起。有些妈妈因为健身或体质偏瘦的原因，孕中期也不显怀，但是大部分妈妈应该孕5月已经很显怀了。孕5月（20周）孕妇的宫高是15.3-21.4厘米，腹围是76-82厘米。孕妇的腹围和宫高偏大或偏小两周是正常的，反之，如果宫高腹围偏大或偏小超过3周以上，那么需要确认宝宝是发育过快或发育迟缓。这时候，部分怀孕五个月的孕妈也有可能出现假宫缩了，就是腹部有点发硬发紧的感觉，这个时候不要站立或坐太久就好。进入5个月，胎盘已经发育完成，虽然流产的可能性不大，但也要注意，如果腹部并伴有出血极有可能是先兆性流产，要及时就医。

孕妈对于宝宝的大小都特别关心。有的孕妈显怀早，也有的孕妈直到生产前都不怎么显怀。