产后束缚衣一天穿多久？产后束缚带什么时候用最佳？

产后束缚衣一天穿多久？产后束缚带什么时候用最佳？穿束缚衣确实用减肥的效果，但是不建议妈妈们穿塑身衣减肥，可以通过锻炼减肥。产后瘦身操，瘦身操可以强健产后腹部的肌肉，以促进子宫的恢复。由于妈咪们在怀孕时，身体产生了许多变化，尤其是因肥胖导致的产后肌肉松弛以及生产带来的子宫损伤，这些都可以通过产后瘦身操来最大程度地减轻。

产后束缚衣一天穿多久

束缚衣的好处有哪些，从健康的角度考虑，顺产一个月后可以穿塑身衣，比较好是等身体回复后再使用。因为塑身衣对身体是有一定的压力，才能收紧脂肪和松肉，而刚生完孩子，身体还比较的虚弱，机能得到自然恢复会对身体的内部更健康。

剖腹产产后六个月后恢复为最佳的时间，可以穿塑身衣。因为要等剖腹产身上的伤口愈合，所消耗的能量与内分泌的作用，会让身体处在高代谢的状态。剖腹产伤口愈合后，穿塑身衣会有效果帮助怀孕时移位的内脏归位，还有助于恶露加速排出。

腹部非常松弛，下垂比较严重，使用腹带会起到支持作用，也会使新妈妈感到舒适，消除产后腹部空虚和垂胀感。这种情况多见于胎儿过大，多胞胎或生育多胎的妈妈。连接骨盆以及脊柱的各种韧带发生松驰性疼痛时，腹带可起到支撑作用。施行过剖腹产的妈妈，用腹带可对伤口愈合起到较好的保护作用。妈妈要注意，若已经在使用腹带，要注意观察自己的情况，等相应的症状消失后，就不应该再使用了。比较好产后42天再使用束腹带产后想用束腹带的妈妈们一定要在8周以后才可以开始使用，不要产后马上就把自己绑的紧紧的，产后的身体也需要自我调整和恢复。

产后束缚衣一天穿多久？产后束缚带什么时候用最佳？

产后束缚带什么时候用最佳

如果是顺产，合理的使用束腰带对恢复体形是有利的，但一定是合理使用。由于怀孕期间女性的子宫变大了，产后腹部变得很松弛，因此适当的使用束腰带是有一定的好处的。

但是一定要记住，要在顺产之后的一周，比较好是在产后第三天开始使用，当下床活动的时候可以带上。如果要上床休息或者坐下的时候就不要再使用了。如果一直使用的话就会影响血液循环，而且限制了腰肌等的活动。

如果是剖腹产的话，比较好是在七天之后再使用，七天之后伤口表面愈合。这时候使用束腰带配合汉方贴，能够让腹肌恢复弹性，防止脂肪的堆积。但如果剖腹产之后两个月再使用的话，就要使用加强型的束腰带了。一定要注意，束腰带穿一两个小时就要解开缓和一下，千万不能一整天都穿着。

产后束腰带看似佩戴简单，但是如何正确使用你知道吗？

产后的女性由于刚刚生产完，身体虚弱，而且各项节能还没能恢复，基本都会出现内脏下垂、肌肉松弛等症状。针对这种情况，选择合适的产后束腰带能相应的缓解并改善这些症状。

产后束腰带正确的使用方法应该是这样的。在每天饭后半小时并且在排尿之后带上，在睡觉之前一定要摘下。而且如果是顺产的女性，更多的是需要加强锻炼，多做抬腿、仰卧起坐、产后操等，简单配合产后束腰带即可，不要长期佩戴。对于剖腹产的女性，在拆线之后也不要长期使用束腰带。如果是内脏下垂的女性，当内脏回复位置之后就不要在使用束腰带了。

最后，还要注意，在使用产后束腰带的时候不要束太紧，并不是越紧效果越好的。也不高束太高，束太高可能就会影响到呼吸，而且影响内脏等位置的恢复，对产后的女性恢复是不好的。