更年期闭经的注意事项，更年期月经过多怎么办？

更年期闭经的注意事项？更年期月经过多怎么办？女性在更年期的时候，可能会有性欲下降的现象，这多是因为阴道太过干燥导致，所以女性可以在药店里免费一些能够润滑阴道的润滑膏，这样可以提高性生活的质量，有助于夫妻和谐。

更年期闭经的注意事项

在更年期如果出现闭经，就需要多注意一些，因为女性会出现一些症状，而这些症状有可能会影响到患者日常的生活和工作，所以在日常生活中，一定要多注意一些事项。

1、更年期要多穿几层衣服，比较好是棉制品，如果女性出现潮热现象就可以脱掉外衣，或者在出现潮热时，就可以喝一杯冷水或者是冷果汁。

2、日常生活中还要注意饮食，不能吃辛辣的食物，也不能喝酒。坚持锻炼就可以减轻潮热对身体的影响，并且能够帮助女性快速的入眠。

3、在日常生活中可以多吃豆腐，因为豆子中含有和雌激素相同属性的物质，这样就可以帮助患者缓解潮热的症状。患者除了吃豆腐外，还可以多喝一些豆浆，特别是患者在出现潮热症状时，喝些凉豆浆可以有效的缓解。

更年期月经过多怎么办

更年期，是每个人在迈入人生另一个阶段必经的一个过程。处于更年期的妇女，常会有更年期月经不调的症状，这是由于卵巢不能维持以往每月有一个卵泡成熟并排卵的规律，常常不排卵。此时卵巢依旧会分泌雌激素，但没有孕激素的分泌。如果卵巢不排卵，就会出现月经失调。

更年期女性月经不调的主要原因是由于卵巢功能衰退造成的不规则出血，其症状表现为两种情况：出血量多，持续时间长；绝经一段时间后突然又大量出血。两种情况都应该给予重视，因为正常绝经的表现是月经量越来越少、周期越来越长或不来月经。

更年期是女性一个特殊的时期，这一时期容易发生月经失调。一旦发现自己月经不调时，应该要及时就医诊断，通过检查，排除器质性病变，明确病因，再遵医嘱进行药物治疗，及时调整周期。在治疗过程中，患者应该在医生指导下用药，不能擅自停药或减药。

更年期月经不调是一些女性迈入更年期会发生的妇科疾病。那么，更年期月经不调该怎么调理呢？首先要想到是否是病变引起的月经不调，找准病因后要先治疗引起月经不调的病因，因为更年期月经不调的特殊性，对待更年期月经不调的治疗一定要细心谨慎，找准病因再对症治疗或是调养。

治疗月经不调可以运用中医进行调理，中药重在调理以治本。生活中可以经常食用富含植物性雌激素及维E含量较多的食物，对卵巢保养有非常好的作用。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，但需要长期坚持才有效果。而且坚决不能吃刺激性、肥腻、油煎、腌制等食物，还要忌烟、酒。

更年期月经不调会导致缺铁性贫血，因此建议要多吃含有铁的食物，补充足够的铁质，就能避免缺铁性贫血的发生。例如海带、紫菜、黄豆、菠菜、大枣、木耳、香菇等这些食物都含有丰富的铁质，特别是动物肝脏、动物全血，畜禽肉类、鱼类等食物，含铁更为丰富。

当人步入更年期的时候，身体会出现许多毛病，当初在年轻的时候因为任性而犯下的错统统都会在更年期的时候出现，不仅仅只是腰酸背痛，容颜不再而已，更年期的时候月经也更是出现各种各样的毛病。