1,为啥不能吃饱吃撑
首先,有些人理解吃饱是吃撑的感觉。有一种极大的满足感。但我们胃部是身体最重要的消化器官,如果总是饮食不规律,而且还饥一顿饱一顿,或者暴饮暴食,经常吃一些不利于肠胃健康的食物等等,都会引起肠胃不适。
治疗过程中,如果胃部不适,多少是会对治疗带来一些不良影响的,至少很难受影响状态是在所难免的,所以规律饮食,不吃太撑,均衡营养是非常有必要的。
2,午餐后半小时:喝杯酸奶,助消化
工作原因午餐相对来说比早餐要丰盛多,而且经过了一上午的紧张工作,中午吃饭时候,那面还处在一种高度紧张的状态试管婴儿,这时候也很容易给胃部造成压力,是不利于消化和吸收的,因此在午餐后半个小时左右,我们可以喝一杯酸奶,可以很好促进肠胃的蠕动,调节菌群填充,同时也能够缓解压力,这种习惯是比较好的。
补充:试管婴儿期间应吃什么
蛋白质高的食物可以多吃一些,禽肉,禽蛋,鱼肉、燕窝、虾、豆类及豆制品(孕前孕期都多食有益);
女性如果子宫内膜不好,在胚胎移植前三几个月,饮食当中可适量多加入一些豆类食品(尤其是黑豆),可以吃一些榴莲,不过榴莲容易上火,一次不要吃太多;
泰国试管婴儿治疗期间也需要补充叶酸,片剂补充需遵医嘱,日常的饮食当中,我们可以吃一些西柚,谷类、红苋菜、或者是豆类、生菜、花椰菜、龙须菜、以及菠菜、芦笋、柑桔、橙、葡萄,还有动物肝等这些食物都是可以帮助获得更多的叶酸的。
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