怀孕初期症状-怀孕初期需要大补吗

怀孕初期症状？怀孕初期需要大补吗？从怀孕后几星期开始，孕妈妈就会觉得乳房肿胀，甚至有些疼痛，偶尔压挤乳头还会有粘稠淡黄的初乳产生。并且随着乳腺的肥大，乳房会长出类似肿块的东西。这些都是做母亲的必然经历，自受精卵着床的那一刹那起，伴随着体内荷尔蒙的改变，乳房也作出相应反应，为以后的哺乳做好准备。

怀孕初期症状

怀孕后一般是去医院做抽血检查，如果去中医院的话可能会通过摸脉搏的方式来检测是否怀孕，这种方法也是有科学依据的，如果脉搏不在一定的范围内就不能说明怀孕了，那么，最初期怀孕有什么症状？

1、恶心呕吐。这也是比较常出现的妊娠反应，在影视剧中比较常见。一般是出现在怀孕的第5周开始，部分孕妇会发生孕吐反应。尤其是在早晚会出现恶心的感觉，而且没有任何诱发原因。

2、月经停止。如果夫妻在排卵期前后有过性生活，并没有采取避孕措施，平时月经周期正常，突然出现5天以上的停经症状，就有可能怀孕了。

怀孕初期需要大补吗

怀孕前三个月我们称之为怀孕初期。怀孕初期胎儿是不稳定的，所以期间的饮食要十分注意。怀孕三个月后便进入了孕中期，这时候孕妈妈们不必再像孕早期那么小心翼翼，但是也要注意的。

首先，多吃粗粮，少食精制的米、面，怀孕期间的饮食要注意这点，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。多吃谷类、花生等，因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。

然后，多吃黄豆，豆粉和百叶中含蛋白质最多，粗糙米等谷类中含维生素B较多，不要过度淘米以防止营养丢失。胡萝卜，田薯，菠菜中含胡萝卜素较多，绿叶蔬菜，青红辣椒，海藻中含维生素C 较多，海带，黑木耳和动物内脏中含铁较多，海带，虾皮，牛奶和奶酪中含钙较多。注意孕期匀衡饮食，以免引起肥胖。

最后，还要多注意补充微量元素，如锌、镁、碘、铜等。此时怀孕吃什么好呢？在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。

怀孕前期的胎儿特别的脆弱，如果稍微一不注意，便会给宝宝和宝妈妈带来一些严重的后果。虽然在前期孕妈妈的孕期反应特别的严重，但是还是要尽量的补充营养。但是，怀孕初期需要大补吗，我想这是许多人都会很担心的问题。上文，我们就一起看看。