一、容易消化
胚胎移植前几天,女性通常选择卧床休息,运动量较之前明显减少。这可能会导致食欲不振、消化能力下降、饱腹感,甚至便秘。因此移植后,王宝来建议选择一些开胃易消化的食物,如粥、肉末、骨汤等流质食物。这些食物可以减少肠胃饱胀感,缓解焦虑,提高睡眠质量。比较好规律饮食,少食多餐,均衡饮食。
二、避免腹泻和便秘
移植后,需要向体内注射黄体酮等药物。这些物质对胃肠功能有一定的阻碍作用。因此应多吃含膳食纤维的蔬果,如山药、红薯、柚子等,帮助肠胃蠕动。少吃辛辣、生冷、油腻和助孕性食物。还要注意食品卫生,注意食品是否变质、过期,保证食品的新鲜度。远离会引起身体过敏的食物,以防止腹泻和腹痛。
三、加强营养
胚胎移植可能会引起腹部不适和心脏压力增加,因此很容易消耗体能。体外受精移植后,需要多吃高蛋白和多种维生素的食物,为身体提供能量。鱼、猪肉、鸡蛋、豆类、卷心菜、菠菜等食物都是不错的选择。还要多吃富含叶酸的蔬菜和水果。叶酸可以保护腹部的胎儿,防止早产和胎儿畸形。这些食物包括生菜叶、红薯叶、菠菜、西兰花、苹果、葡萄等,多吃这些食物可以提高胚胎着床率。
四、不适宜的食物
龙眼和荔枝都是热食。孕妇不仅不会有安神养血的作用,还会引起红肿、腹痛。他们应该避免在移植后服用它们。螃蟹和甲鱼性寒,有活血化瘀的作用,但它们所含的特殊激素会导致孕妇怀上胎儿,而且对于试管婴儿移植,也会阻碍胚胎着床,所以也应该成为禁忌。
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