孕期腿抽筋注意事项，怀孕最早几天可以用试纸测出？

孕期腿抽筋注意事项？怀孕最早几天可以用试纸测出？(4)如果是由于电解质紊乱、缺钙、神经刺激等痉挛，就不但会发生在腿脚，也可能发生身体其他部位，也会反复发作。

孕期腿抽筋注意事项

随着孕妇身体的变化，体重增加，腿部肌肉负荷增加，体内钙磷比例不平衡。怀孕期间走路太多，站立时间过长等都会增加小腿肌肉的活动，造成孕妇钙摄入不足，造成腿部麻痹。那么，孕期腿抽筋注意事项有哪些？

(1)避免过度劳累：长途旅行，剧烈运动等腿部过度运动，会使腿部肌肉疲劳。当使用多余的腿时，比较好采用热水淋浴，并按摩下肢的肌肉以减少乳酸的积聚，从而避免腿抽筋。

(2)避寒：小腿肌肉容易受凉。由于受寒冷刺激，腿部肌肉出现痉挛。

(3)避免长时间保持一定的姿势：长时间保持一定的姿势，腿部静脉压力大，造成瘀血。当血流停滞到一定程度时，会使腿部肌肉瘫痪。

(4)避免过度睡眠：睡眠时间过长，会造成血液循环减慢，使二氧化碳等代谢废物积累，也可能诱发肌肉痉挛。

(5)避免穿高跟鞋：孕妇穿的鞋跟高度与鞋跟之间的距离不宜过大，应该有适合脚和脚的软鞋。

(1)怀孕期间走路太多，站立时间过长，可增加小腿肌肉的活动，导致孕妇钙摄入不足，导致腿部瘫痪。另外，循环不良或感冒也可能引起痉挛原因。

(2)睡眠时腿部痉挛也可能由电解质紊乱，缺钙和过度失水造成。

(3)也可能与一些医疗条件或药物副作用和神经系统疾病有关。因此，你可以在睡觉前喝一杯稀释的运动饮料或稀释盐水，并保持温暖。

怀孕最早几天可以用试纸测出

我们判定怀孕是通过血HCG和尿HCG的浓度，怀孕后HCG浓度变化有一个过程。即便是用血HCG早孕检查，也需要在受精第9天后才能测准。用血HCG早孕检查，需要在受精第9天后才能测准10天测孕：可通过血检测出，一般来说，通过血检，怀孕十天可以测出怀孕。但早孕试纸、验孕棒此时的测试还不太准。20天测孕：可通过验孕纸、验孕棒、尿检测出。怀孕20天基本可以测出来了，但是这个时候你想通过B超确认可能还有点早。怀孕20天用B超是看不到的。这个时候，你可以尝试通过验孕纸、验孕棒、血检、尿检等去确诊结果。如果想要B超确认，最佳时间是等45天过后。女性朋友在备孕之后想要知道结果，最简单的方法就是用早孕试纸来计算下。

1、时间太早，早孕试纸会不准

HCG在受孕后10-14天开始分泌，60-70天达到高峰。如果在受孕后10天以内，即使是怀孕了HCG也含量极微，不足以使早孕试纸显示阳性结果。

2、阳性结果不一定就是正常怀孕

宫外孕时，妊娠试验有60%的阳性率，但是阳性结果并不能揭示是正常的子宫内怀孕还是宫外孕。同样，早孕试纸显示阳性就做药物流产或者人工流产，也是不安全的。

3、妊娠试验阳性的不一定与受孕有关

脑垂体病、甲亢、卵巢囊肿、子宫内膜增生、子宫癌时也可阳性。少数更年期妇女绝经早期或治疗中的妇科病人，因内分泌失调或用药(如氯丙嗪、吩噻嗪等)，也会出现假阳性。

现在市面上有各种杠的，是怀孕试纸给女性朋友，看看自己怀孕了没有使用，所以女性朋友对于这类产品都是比较受欢迎，很多女性朋友在备孕期间都会考虑多用几张来测一下。