在泰国试管婴儿期间如何科学备孕生育健康宝宝，附医生详细信息！

在泰国做试管婴儿期间，一定要对泰国试管婴儿有明确的了解，如何科学备孕生育健康宝宝，一起来看看吧！

1、详细检查

试管前可能需要进行详细检查，比如超声、血常规、血型、凝血功能、肝肾功能、血糖、白带常规、子宫颈刮片等，以及检查精子质量和是否存在传染病等，出现问题时及时进行治疗，避免对胚胎产生不好影响。

2、保证有充足睡眠

保持规律作息，按时起床按时入睡，坚决不能熬夜。若睡眠质量不好的话，可以通过睡觉前泡脚、喝牛奶或听音乐的方式进入熟睡状态。

3、调整心态

患者平时应调整好心态，保持愉悦、轻松的心态，有任何疑问可及时与医生沟通，避免焦虑和过度担心，以免对身体的内分泌产生不好影响，否则可能影响试管的结果；

4、远离辐射环境

备孕期间远离不好的生活和工作环境，防止精子和卵子受到重污染和辐射影响，以免增加畸形儿几率。减少在电脑前工作。

5、调理好饮食

平时应饮食合理，多补充含蛋白以及维生素的食物，比如鱼肉、鸡蛋、西兰花、苹果等，且要保持充足睡眠，避免身体过度劳累，都是成功试管的保证。

6、保持适度运动

坚持一定量的运动，可以改善体质，以及避免备孕期营养过剩对受精卵生长发育产生影响。每天有30分钟的户外活动，尽量选择舒缓且轻柔的运动方式。

在决定进行试管婴儿治疗前，建议与医生进行详细的咨询和规划。一定要避免饮酒、吸烟，以及经常熬夜，也要避免进食油腻、高糖等不健康的食物。