血虚月经怎样调理，中药调理后月经不调怎么办

血虚月经怎样调理？中药调理后月经不调怎么办？何首乌，另外枸杞子、桂圆、熟地黄、白芍、黄芪、党参、人参等均有益气生血功效

血虚月经怎样调理

1、饮食调养

① 黑芝麻：促进肾生血肝藏血和脾统血的功能

② 红枣：养胃健脾、补血安神，又能滋润心肺、促生津液通关开窍、助益十二经络，对于贫血面白、气血不正有很好的调养作用;

③ 猪肝：患有血虚症或者缺铁性贫血的人，平常可以多吃点猪肝炒菠菜;

④ 藕：莲藕生吃，可以清热凉血、止血散瘀，熟吃可以健脾胃、养血;

⑤ 胡萝卜：入脾胃经和肺经，是补血和改善肾虚的上好食物;

⑥ 桂圆肉：对于气虚不足心血亏虚心悸失眠有疗效;

⑦ 黑豆：助益肾生髓化血也可以增强脾胃运化功能，肾虚、血虚者多吃有益;

⑧ 黑木耳：养阴补血、润肺明目;

⑨ 乌鸡：乌鸡汤甘温、补虚损、养阴血、大补气血、对阳虚、气血两亏者宜之;

⑩ 红糖：益气补血、健脾暖胃、暖中止痛、活血化瘀;

2、药补调养

中药调理后月经不调怎么办

月经是女性非常重要的身体特征，如果月经不能够正常出现的话，那么说明身体有了较大的疾病症状，是可以服用中成药物来缓解症状的，比如服用乌鸡白凤丸，具有补气养血的效果对于月经不调崩漏带下痛经等症状是有很好的调理症状的，服用益母草颗粒，益母草颗粒的主要成分就是益母草，具有调理气血虚亏，以及引起的月经量少，色质稀淡等症状，其次可以服用鹿胎膏或者是阿胶来进一步地补充营养。这些中药方剂就是一个调经，促进活血化瘀治疗血瘀不畅。实际上中药调经只是一个辅助治疗，还要看它的原因，20岁的女孩子一般都是黄体，功能不足，需要在月经后半周期补充孕激素感觉更强，因为月经量少，月经不调。口服中药饮片，调整月经。你所说的上面四种药，基本就是活血化瘀，滋阴补肾的。如果西药药可用激素疗法，你这个中药就是治疗你月经不调的，因为这些中药有补益气血活血的作用，可以促进经血的排出。这个需要调理一段时间，要让你的月经稳定以后再停药。您月经不规律可能是月经不调引起的，主要是内分泌紊乱导致的，如果您睡眠不好，饮食不规律，心情烦躁，吃过于辛辣或者冷的食物都会引起月经紊乱。

我们都知道用中药调理的话会比较慢，但是它的效果也会比较好，因为它比较能够从根源去除，而且对人体的伤害也没有那么大，所以是很多的第一选择。