月经提前要怎么办？月经提前10天安全期怎么算？

月经提前要怎么办？月经提前10天安全期怎么算？棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

月经提前要怎么办

专家说：月经提前是月经不调的一个症状。患者切记不要盲目的用药，有些药品只顾效果，对身体各方面影响不说，还对于未查清病因的内分泌是一个扰乱过程，因为对于女性月经不调的问题，是需要慢慢调理养护的。月经提前的患者，在日常生活中应注意以下四点：

1、保持精神愉快。

避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

2、注意卫生，预防感染。

注意外生殖器的卫生清洁。月经期肯定不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

3、不吃生冷、酸辣等刺激性食物。

多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，气血虚者平时必须增加营养，忌食生冷瓜果。

4、内衣要柔软舒适。

月经提前10天安全期怎么算

安全期就是俗话的前七后八，经期前7天和后8天是安全的，是从月经开始第一天算起的。例如20号来月经， 20～27号是安全期。但这只是一个普遍规律，指一般来讲排卵前安全期为7天，排卵后安全期为8天。其实排卵前安全期的7天不仅不安全，反而最危险。 因为很多人误以为月经干净后的几天是安全期没有采取避孕措施， 比“危险期”采取避孕措施意外怀孕的概率要大很多。排卵后8天是比较安全的。 很多人都有误解，包括一些长期使用这个方法的人以及少数医生。

前七后八，很多人错误得以为是月经干净后第一天到第八天都是安全期， 这种算法是非常危险的， 如果月经5天干净， 月经干净后第八天就是周期的第一3天， 28天周期是第一4天排卵，第一3天如果不采取措施是非常容易意外怀孕的。

准确来说是这样的：

1、排卵期一般在下一次月经前的14天，而不是在这一次开始后的14天。

2、为了保险起见，把排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天都算为排卵期。

3、最最冒险的做法也需要避开精子和卵细胞的一般存活时间72小时，这样前后也至少要留出3天时间，这3天称安全期的最小预留期。

特殊情况

有这样几种情况：

a、如果长期以来月经周期都为28天，那么可以按前七后八处理，因为这样可以避开10天的危险期。

b、对于一个经常有短周期的女性，比如周期为21天，那么排卵日大概在第7天，这时就没有排卵前安全期可言，因为随时可能遇到月经刚结束就进入排卵期前的最小预留期。对于这样的女性，那怕月经刚完，也可能有怀孕危险。

c、对于一个经常有长周期的女性，比如周期为35天，那么排卵日大概在第21天，这时常常会延后的排卵会使排卵后安全期无法确定。

d、如果月经周期一向都不稳定，安全期无法计算，就不能采用安全期的办法了。

各种原因都可能引起的安全期改变，所以安全期只能作为一个参考，而不能作为一种有效的避孕手段。

通过本文的讲述可以知道安全期提前10天的话就需要在计算安全期的时候做出必要的调整，你可以遵照本文的计算方法来计算一下自己的安全期。一般来说月经提前10天的话安全期已经不存在了哦。　

月经提前对女性来说是普遍存在的一种生理现象。很多女性都在采用安全期避孕，一直以来都是非常安全的。但是月经提前可能会导致安全期出现变化，这样的话就会是的安全期的计算需要重新进行。