月经不调会犯困吗？月经不调该怎么治疗？

月经不调会犯困吗？月经不调该怎么治疗？你可以吃芝麻油肾花。另外香油炒蛋加九层塔，也是生理期较好的食物。红豆汤，桂圆汤和米饭布丁都是很好的零食，煮鸡蛋也不错。在生理期结束时，您可以考虑喝一点生化汤，这可以彻底清洁身体。

月经不调会犯困吗

月经不调其实是非常难受的一件事，因为女性每个月总会有那么几天不舒服，如果可以掌握它的到来时间的话，也可以做好准备工作。那么你知道月经不调会犯困吗？

在月经期间，由于身体虚弱，可能会出现嗜睡，无力或腹痛等表现。因此，在月经期间要注意休息，忌食寒冷食物，注意营养，一般在月经期后或被困者，你需要考虑及时去医院检查，注意不要太累，不能吃生食，感觉舒服，还要注意身体健康。在生理期间，吃巧克力和蛋糕，因为在生理期间，吃一些甜食可以帮助血液新陈代谢。生理期只需几天就可以多吃芝麻油，帮助排出废物。

月经不调该怎么治疗

造成现代女性月经不调的主要因素有：环境因素，个人生活因素，压力情绪因素，疾病因素以及药物影响因素等。患上月经不调该怎么治疗？不用慌，可以先到医院检查确定病因，然后根据自己的体质来进行治疗和调理。不同体质的女性有不同的治疗方法：

1、体质虚弱型：一到经期前，脚就会浮肿，容易疲劳，且腰酸背痛，不太有食欲，容易感冒或拉腹部。几乎不会有经痛现象，经血是浅红色，有时量多有时量少，呈两极化。经期短，若是并发贫血，月经就容易迟来。新陈代谢差，水肿严重，尤其下半身更是肥胖。

治疗方法：饮食均衡，多做运动，增强体质。早餐一定要吃，做运动不适合做激烈运动，若想运动，比较好选晚餐后散步。

2、贫血型：经血颜色是粉红色或浅红色，经血很稀，经期很短。月经迟来的情况很严重，经常会拖到四十天以上。即使经期已经结束了还是觉得全身无力。

治疗方法：平常不要用眼或用脑过度，睡眠要充足，日常饮食生活要注意补血。每晚十二时以前睡，若是睡不着可以喝杯热牛奶。可以吃动物肝脏或其他补血食物。

3、怕冷型体质：一到经期，腹部就有受寒的感觉，经痛严重，一受寒会更严重，但是保暖会觉得舒服一点。经期通常都迟来，经期常会持续七天以上，经血暗红色。

治疗方法：要做好保暖功夫，可以穿厚内衣或厚袜。不要穿裙子，因为要是下半身受凉，经痛会更严重。建议吃温性食物。平常可以盆浴或泡脚来驱寒气。

值得一提的是，女性应该注意经期保暖，忌寒冷刺激的食物；平时注意休息，拥有健康的作息时间。饮食均衡营养，适量的运动增强体质；调节好自己的情绪波动，保持愉悦的身心。做到以上几点对于月经的调理更有益处。

你有烦恼的事情吗，相信很多女性都会说有，恋爱、成绩、学习、金钱、生活、健康等等都是人们烦恼的来源，而对于女性朋友们来说，月经也是他们烦恼事情的其中之一，特别是由月经不调问题的女性。