怀孕初期吃什么比较好，怀孕会有心理预感吗

怀孕初期吃什么比较好？怀孕会有心理预感吗？豆类下文所说的豆类主要是指大豆和大豆制品。大豆的营养价值很高一具有健脑作用。大豆制品营养也很丰富.且易消化吸收。孕妈妈适当多吃些大豆制品，可补充多种人体必需的营养素，对己对胎儿都有益。

怀孕初期吃什么比较好

水果类：水果胎儿在发育过程中，需要维生素参与细胞的合成。虽然蛋类、乳类、豆类.蔬菜中维生素的含量也不少，但它们都易溶于水，往往在烹调过程中大量流失掉。而水果可以洗净生吃.这样就避免了加热过程中维生素的损失。所以孕妈妈适当吃些水果，特别是新鲜水果.对补充自身和胎儿对维生素的需求是非常有利的。

粗粮：比如玉米、小米、燕麦，也可以喝八宝粥等，但怀孕初期尽量少吃薏米。如果你早上起来孕吐严重，可以醒来后就先吃一片全麦面包，或吃几块全麦饼干。

怀孕会有心理预感吗

如果孕妇想保持心情愉快，那是因为她对孩子有感情，这会影响她的孩子。这些感觉会被记住，否则婴儿抱着婴儿时，将头靠在母亲的心脏上会更容易，这也会让他想起母亲在子宫里听到的心跳。孕妇的情绪波动对胎儿有很大影响。根据一些报道，战争期间出生的6.5岁儿童患有神经系统异常。这个比例远远高于和平时期。怀孕7到10周，孕妇剧烈的情绪变化会导致胎儿的唇腭裂，因为胎儿的唇腭裂是在这一时期发育的。

然而，胎儿的不同器官在不同的孕期发育。情感是人们主观认知感受的总称。人类有数百种情感，它们的微妙之处远远超出了人类语言所能描述的范围。心情不好的孕妇会导致胎儿畸形:临床观察显示，当孕妇在下个月的后半月开始怀孕时，腹部里胎儿的嘴和上颌骨开始发育和形成。在这种情况下，突然发生的事故导致孕妇哭泣并感到非常沮丧，这将导致胎儿唇裂和腭裂。心情不好的孕妇会减少胎动:如果怀孕后期孕妇经常哭泣，一系列的变化，如恐惧、抑郁或情绪波动、母亲血液循环不良和缺氧都会增加或减少胎动的次数。孕妇的不良情绪会阻碍胎儿的未来成长:如果孕妇长期抑郁或兴奋，不仅会影响胎儿的发育，而且分娩后的婴儿会表现出烦躁、哭闹、睡眠不好、消化不良和适应性差。

除了我们用肉眼看到的胎儿和母亲之间的关系之外，还有一些令人惊奇的感觉，大多数人认为这是血液造成的。有过怀孕经历的母亲会认为母亲会在怀孕期间感觉到胎儿，胎儿也会做出相应的反应。