适合胎教的音乐，选对可锻炼宝宝大脑感觉功能区

很多妈妈在怀孕的时候会选择莫扎特音乐给宝宝进行音乐胎教，大体上是因为莫扎特音乐有着曲式均衡并且对称的特点，带有一种严谨的风格，有助于宝宝脑部的理性分析和认知功能，但其实除了莫扎特音乐，还有其他音乐可以胎教。

很多孕妈妈都希望自己的宝宝，未来可以赢在“起跑线”上，所以，在孕期的时候会对胎宝进行胎教，一提起胎教第一个想到的就是“音乐胎教”，据说胎教音乐能锻炼宝宝大脑功能区，那么什么音乐适合胎教呢？接下来我们就一起看一下吧！

适合胎教的音乐

1、催眠曲

• 准妈妈休息时，可考虑“二泉映月”、“渔舟唱晚”、“仲夏之梦”等曲子，它带有轻盈灵巧的旋律、美妙活泼的情绪以及安静柔和的情调。

2、镇静舒心曲

• 闲暇无事时，可听一听“春江花月夜”、“平沙落雁”、“江南好”、“春风得意”等，音乐柔美，充满诗情画意。

3、欢快的曲子

• “喜洋洋”、“春天来了”、“春之声圆舞曲”等比较欢快的曲子，也很适合准妈妈们听，曲调欢畅，旋律优雅。

4、缓解疲劳

• 如准妈妈们精神疲劳时，可考虑“假日的海滩”、“锦上添花”、“矫健的步伐”等曲子。

总之，胎教音乐不限制于一种，可以在不同的时候选择不同的音乐，而且听胎教音乐对准妈妈自身也是很有好处的，运用科学的方法听胎教音乐，不仅能够帮助准妈妈缓解妊娠反应，还能够帮助准妈妈调节身心压力。

音乐胎教的注意事项

音乐胎教的主要作用，是用来安抚胎儿和宝妈的情绪的，胎儿的心率在120-160次/分钟，宝妈听胎教音乐的时候，当音乐的节奏和胎宝的心跳节奏接近是，胎宝更容易在妈妈腹部里安静下来，不过音乐胎教也是有一些注意事项的，接下来我们就介绍一下吧。

音乐胎教的注意事项有以下几个方面：

1、早期音乐胎教要控制好时间

• 虽然胎儿在20周具备听觉，但在24周的时候听力才能逐渐发育成型，如果孕妈妈要早一点做胎教的话，一定要控制好胎教的时间，时间过长可能起到反作用。

2、播放胎教音乐要注意控制好分贝

• 除了选择合适的曲子之外，还要控制好播放的分贝，45分贝比较适宜，最大声音不要超过80分贝。而且播放源比较好与孕妈妈保持1米以上的距离。

3、胎教音乐不能太单调

• 音乐胎教的方式是多种多样的，不只是莫扎特的音乐能够达到胎教的效果。孕妈妈要注意胎教音乐的多样性，这样更有助于胎宝发育，建议每天一次音乐胎教，而且时间不要太长，控制在5-12分钟左右，要循序渐进，给胎宝一个适应的过程。

总之，孕妈妈想要给宝宝进行音乐胎教，就要根据胎宝的听力发育情况，进行相应的调解，孕期20周可以开始对娃进行音乐胎教了。

胎教音乐如何选择

音乐胎教是如今十分流行的一种胎教方式，准妈妈们只需要在闲来无事之时听听音乐就可以了，不过这音乐可不是随便选的哦，必须要选择有益身心的音乐才行，接下来我们就介绍一下如何选择胎教音乐。

胎教音乐的选择

• 1、选择准妈妈们自己喜欢听的音乐。准妈妈们在听到自己喜欢的音乐时，心情会感觉到很愉悦，这时候宝宝在妈妈腹部里也能感受到妈妈愉快的情绪，是十分有利于宝宝发育的；
• 2、选择与自然有关的音乐，如流水声、鸟声、风声等。这些音乐听起来比较柔和，也能够从不同的角度来激活大脑，是胎教音乐的选择靠前；
• 3、选择希望宝宝发展的音乐。如果希望宝宝以后会弹钢琴，那么就可以选择钢琴曲；如果希望宝宝对小提琴感兴趣，那么可以选择小提琴曲，激发宝宝对这些乐器的兴趣；

总之，在选择胎教音乐时，准妈妈们注意不要听重音乐，重音乐会准妈妈们的情绪变得十分的高昂，当宝宝感受到妈妈的这种情绪时，会产生紧张不安的情绪。