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1、香蕉:香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了,坚持每天吃一两根香蕉,有助于排出体内毒素,收缩腰腹,焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉的卡路里,只有87卡而已,与一餐的白饭量(150克220卡)比起来,大约只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。2、木瓜:木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜,可是丰胸的上品!木瓜里内含木瓜酵素,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。
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海带有清肠解毒的功效,一直被大家称作解毒的王。它可以降低体内的胆固醇。让胆固醇保持着正常的指标,从而减少血管壁的负担,而且由于海带是藻类物质,所以它被食用之后就会产生一种胶状的物质。它可以带走我们体内的有毒物质。阻止人体将重金属吸收。防止重金属中毒。
相信如果问女性朋友什么东西能排毒养颜,大家第一个想到的肯定是蜂蜜。没错,自古以来,蜂蜜就是养生佳品,它不仅能滋补强身,还能排毒养颜,更是受到广大女性的青睐。蜂蜜中含有丰富的糖类物质,这些糖类很容易被人体的肠道吸收,达到润肠通便,清肠排毒的功效。
现在好多食物都有排毒的效果,还对你身上说特别重要,经常排毒可以让皮肤变得更好,现在市面上有免费很多排毒养颜的产品。
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