做试管婴儿前如何调理精子质量。近年来男性精液质量管理逐渐开始下降，并且已经成为了一个全球性的健康发展问题，男性因素影响导致的不孕影响了全球25％的育龄家庭。目前男性精液质量下降的具体原因尚不清楚，今天我们就来详细谈谈我们平时的饮食对男性精液的影响。三代试管精子活力要达到多少，先看看怎么调理！全民健康整理。
泰国第三代试管婴儿饮食攻略！
1、水果和蔬菜。
食物中的抗氧化物质文化可以通过对抗自由基并且能够消除由自由基产生的不良社会影响，所以多吃富含抗氧化物质的水果和蔬菜企业可以有效提高精液质量。叶酸主要存在于绿叶蔬菜中，叶酸在 dna 合成中起着重要作用。充足的叶酸摄入也有助于提高精液质量。
2、鱼类、贝壳类、海产品。
DHA与EPA是人类社会所需的必须进行脂肪酸，DHA与EPA在抗炎及抗氧化能力方面可以发挥着重要影响作用。DHA能显著提高精子密度和精子活力。鱼类，贝壳类及海产品中富含Omega-3（DHA和EPA），多吃这些东西可以提高泰国试管婴儿成功率。
3、奶制品、大豆制品。
目前市场上的乳制品种类繁多，其中牛奶作为乳制品的主要来源，分为全脂、脱脂和奶酪产品。其中全脂牛奶及奶酪对精子进行质量管理有着一些负面的影响，因为全脂牛奶及奶酪富含雌激素，对男性而言体内会产生过多的雌激素，在一定发展程度上会影响精子质量。同样，大豆产品富含植物雌激素。这些元素对于试管婴儿成功率是有帮助的。
4、红肉、深加工肉制品。
红肉及深加工的肉制品虽然富含多种蛋白质，但同样也含有联苯胺及外源性雌激素，如双酚A及邻苯二甲酸盐，这些是不利于提高精液的质量。
5、糖及含糖类零食。
糖和含糖零食会增加肥胖的风险，这会影响身体的新陈代谢系统，导致2型糖尿病，导致胰岛素抵抗。糖和胰岛素之间的不平衡影响精子形成的过程，从而影响精液质量，所以想做试管婴儿手术的朋友应该少吃这些东西。
延伸：泰国第三代试管婴儿移植后攻略：
1、防止腹水，防止便秘。
2、从到家以后开始卧床休息48小时，除了用洗手间，可以平卧，侧卧，也可以趴着睡，但是不要起床。可以斜躺在床上，但是角度必须小于45度。
3、48小时内尽量不要洗澡 。
4、可以吃任何你想吃的东西(不能喝酒，抽烟，不能使用任何不是医生开给你的药物)
5、移植后要避免用力气的运动，慢跑或者骑自行车都不行，但是慢慢走是有益健康和安全的。
以上是“泰国第三代试管婴儿攻略”的全部内容，全民健康与NIC医院、泰国杰特宁医院、泰国BNH医院合作。选择泰国试管婴儿，筛选优质胚胎，生育健康可爱的宝宝，你还不赶快行动？
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