月经前一周乳房胀痛是什么原因？月经全民不净是什么原因？

月经前一周乳房胀痛是什么原因？月经全民不净是什么原因？注意保暖，不要用冷水洗头，经期来临之际身体会相对怕冷，也容易着凉，导致气血不顺畅，也容易出现乳房胀痛的现象。

月经前一周乳房胀痛是什么原因

许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象;重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。 这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的。那么如何缓解月经前胸部胀痛？

1.热敷乳房是一个简单直接的办法，很多时候经期前几天乳房胀痛比较强烈，随着月经的结束胀痛也会随之消失，而热敷乳房能起到活血通络的作用，能缓解乳房胀痛。也可以用盐水蘸在毛巾上热敷。

2.减少进盐，因为含盐过多的食物能让乳房胀大，如果在经期前两天摄入盐过多就很容易出现乳房胀痛的情况出现，这一点需要注意，尽量在前一个星期就注意盐类的摄入。

3.避免接触含有激素的食物和产品。比如日常生活中很多吃的食物是打了激素，膨化素，催化素等激素类物质，如果摄入后对乳房百无害而无一利，另外值得注意的是，平常使用的护肤品需要辨别是否是安全的无激素产品，这些激素产品对乳房的危害很大。

4.月经来的前一个礼拜不要进食凉性的食物，正逢夏季来临我们可能会出现上火的症状，但注意不要通过饮用凉茶来降火，如果在经期前一周食用了也会增加乳房胀痛的风险。

5.月经来的前一周不要吃冰冷的食物，炎热的夏天冰激凌总是让人爱不释手，但是姐妹们需要注意了，生冷的食物会让血流不畅，乳房胀痛就无容置疑了，所以注意经期前不要食用冰冷的食物。

月经全民不净是什么原因

气虚：经期延长的原因有很多，而气虚是其中之一，气虚常会经期延长，还有月经量多，并且月经的质是稀薄并且颜色是比较淡的，脸部苍白并且易疲劳，从中医的角度，治疗气虚造成经期延长，可用炙甘草、黄芪、升麻、人参、白术组成，有着健脾止血还有补气的功效。血瘀：血瘀的患者会有经期延长、量有时多有时少并且有血块以及容易腹痛。一般有桃红四物汤药方，具有活血化瘀以及补血养血的功效。或含笑散药方，起到了活血、化瘀以及止血和止痛的作用。宫腔残留物：清宫如果没有清干净的话，在宫腔里面会有残留物，并且附在了子宫内膜上面，影响了内分泌，造成了子宫内膜有一定的脱落现象，剩余的部分会继续生长，这就造成了清宫手术以后，月经一直不干净的情况，可做B超的复查，一旦确诊是宫腔里面有残留物，需要再次做清宫手术，彻底解决在清宫之后出现月经不干净的现象。月经一直不能干净的原因是什么？对于月经一直不能干净的原因有很多，在以上的内容中，已经为大家做了详细的介绍，希望可以帮助到大家，在治疗时要有针对性才会有更好的效果，其中宫腔残留物原因引起的月经不干净，是针对做清宫手术的女性朋友的。

正常的月经周期，平均为28天，一次月经周期35-35天之间，也是属于正常范围，月经期在3-7天之内都是属于正常，如果月经来了不走，那么有可能是子宫内膜增厚，或者是子宫内生长一些其他的东西所导致的。可以先去医院做一下B超检查，确定是什么原因导致的，然后再对症用药进行治疗。

一般是有子宫内膜增厚或者子宫肌瘤所引起的，请问你这种情况多长时间了？平时都有什么不舒服吗？你有没有去医院做个检查呢？可以做个腹部B超检查，看看有没有子宫肌瘤和子宫内膜增厚。

月经全民不干净就是月经失调的现象，一般如果月经一直不干净，可能是出现了妇科炎症。我们平时一定要注意做好护理，保持卫生，做好安全工作。