孕早期安胎注意事项，怀孕4个月吃什么补品？

孕早期安胎注意事项？怀孕4个月吃什么补品？还有就是要注意休息和补充营养，不要吃性寒冷的食物，例如龙眼、山楂、辣椒等食物。定期的检查也是很有必要的。

孕早期安胎注意事项

怀孕初期是准妈妈很重要的时期，有很多地方值得准妈妈们注意。这段时间尤其要注意的是不要剧烈运动，因为胎儿还没有发育稳定，准妈妈的身体状况也不稳定，如果进行剧烈运动就有可能会造成流产。

很多妈妈们喜欢化妆、护肤，但是在怀孕一个月的时候，就要注意把化妆品放到一边了，只护肤就好了，而且护肤品也应该要用适合的，以免皮肤过敏伤害胎儿。

大家都知道辐射对孕妇的影响不好，那么怀孕一个月的时候，准妈妈们就应该要尽量远离电视、电脑、微波炉等有电磁污染的家电，可以在市面上免费一套防辐射的孕妇服来穿。说到穿衣服，准妈妈们要开始准备孕妇装咯，平底鞋至少两双也是要的。

家里的环境也很重要，绊脚的物品要放好，卫生间等容易滑倒的地方要放防滑垫。

怀孕4个月吃什么补品

多维素又叫多种维生素，是将多种维生素例如维生素A、维生素D3、维生素E、维生素K3、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸及各种矿物质混合在一起的复方制剂。

多维素的作用

维生素和矿物质均为维持机体正常代谢和身体健康必不可少的重要物质。当人们从食物中摄取不足时就可以通过食用适量的多维素来保证人体各项机能的正常运转，提高人体免疫力。接下来我们将多维素的主要营养成分进行分解，让大家更加清晰它的作用。

B族维生素、维生素C的结合，有助于能量代谢。

维生素A、B2、烟酸，有助于皮肤健康。

胡萝卜素、维生素C、E、硒、铜，有助于抗氧化、延缓衰老。

维生素B6、维生素A、B、C、铁、锌、铜的组合，有助于提高免疫力。

维生素D、钙、镁、铜、锰有助于骨骼健康、增加骨密度。

孕妇什么时候开始补充多维素？

孕妇怀孕期间身体会出现各种不适，身体变得虚弱，营养不良的时候可以适当补充多维素。一般在早上或晚上食用，空腹食用效果会更好。

孕妇吃多维素片吃到什么时候？

一般孕妇可以从蔬菜水果中补充身体所需营养素，可以不吃多维元素片。孕妇吃多维元素片要吃到什么时候？一般情况无限制，孕期能吃。小编认为孕妇比较好从日常食物中得到这些营养素，那样就不需要吃多维素了。

也就是怀孕中期，差不多就是怀孕了120天。这时候孩子逐渐进入稳定状态。但是孕妈妈也是需要吃一些东西补身子的，因为不论怎样，腹部里面的孩子还是需要有充足的营养的。