孕妈要怎样做才能保证给胎宝宝充足氧气供给呢？胎儿打嗝还会缺氧吗？

孕妈要怎样做才能保证给胎宝宝充足氧气供给呢？胎儿打嗝还会缺氧吗？孕妈妈要细心再细心，给胎宝宝爱的“供氧”哦！

孕妈要怎样做才能保证给胎宝宝充足氧气供给呢

1、适当多走动，不宜久坐。

在孕期尤其是怀孕晚期，孕妈都不宜坐得过久。因为坐姿会压迫子宫，不利于胎儿在腹部活动，时间长了会影响胎盘的血液循环，继而会引起胎儿缺氧。孕妈要适当多走动，这样不仅对胎儿有好处，还有利于抬头下降，等分娩时会更有助于顺产。

2、保持合适的体重增长，远离二手烟。

有研究显示，孕妈过胖或接触二手烟造成怀孕期间供给胎儿的氧气量降低。所以各位孕妈无论如何都要尽力控制体重，千万别把自己养得太肥，也要远离那些烟鬼，避免接触吸烟的环境。

3、采取左侧卧睡姿。

随着怀孕时间变长，子宫不断增大，甚至占据了整个腹腔，这样会使临近的组织器官受到挤压，子宫不同程度地向右旋转，从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态，系膜中给子宫提供营养的血管也受到牵拉，会影响胎儿的氧气供给，容易使胎儿慢性缺氧。

孕妈采取左侧卧睡姿，就可以减轻子宫的右旋转，缓解子宫供血不足，对胎儿生长发育和分娩生产是有利的。

胎儿打嗝还会缺氧吗

妇有时会觉得腹部发生有规则的小痉挛，这就是胎儿打嗝。胎儿打嗝在妊娠后期很常见，有的胎儿一天打嗝数次，而且天天打嗝，但也有的胎儿从来不打嗝。这种情况可持续到胎儿出生以后，而且可能表现也一样。一般认为，胎儿打嗝对胎儿无害，有的打嗝20分钟以上甚至更长时间，孕妈妈对此不要担心。同样，新生儿打嗝对其身体也是无害的。

孕妈这样做 胎宝宝有氧万事足孕妈一旦捕捉到异常信号，应及时去医院就诊，以便明确诊断胎宝宝在宫内是否缺氧，从而针对病因给予纠，保证胎宝宝顺利地健康生长。

科学家们认为，胎儿打嗝很可能是哺乳动作的一种早期体现，就像幼儿学会走路之前先学会爬一样。婴儿吮吸乳汁的动作与打嗝非常相像，在肌肉运动时声门关闭，以防止乳汁进入肺部。

不用太紧张，按规定去做相关体检，平时多注意观察胎儿胎动等情况，最后祝你家宝宝茁壮成长。

提起呃逆(俗称打嗝)，几乎每个人都发生过，但是，说到孕妇腹中的胎儿也会发生呃逆，就鲜为人知了。

孕妇腹部出现的阵发性跳动，不同于胎动，实际上就是胎儿在呃逆。呃逆的时间没有规律，每天1—5次不等，95%的胎儿的呃逆频率在3—5分钟之间，频率慢的每分钟少于10次，快的可达50次以上。

胎儿和成人一样也会打嗝，胎宝宝为什么会打嗝，胎宝宝打嗝正常不正常呢，，关于胎儿打嗝想必有很多孕妈妈们都会感觉到困惑。妇有时会觉得腹部发生有规则的小痉挛，这就是胎儿打嗝。那么胎儿打嗝还会缺氧吗，孕妈要怎样做才能保证给胎宝宝充足氧气供给呢，上文就让小编来为你们一一解答。