5个月宝宝辅食米粉吃多少，肉泥平茹汤怎么做

5个月宝宝辅食米粉吃多少？肉泥平茹汤怎么做？虽然5个月的宝宝是可以吃辅食的了，但在这个阶段宝宝的主要食物还是母乳或者奶粉，不能只是单纯给宝宝吃辅食而已。另外，刚开始给宝宝吃辅食的时候也不能一下子让宝宝吃很多，这样宝宝的肠胃会受不了的，要从少量开始适应。

5个月宝宝辅食米粉吃多少

1、第一次吃米粉当然要少给一些，只要一两勺就行了，让宝宝尝尝看，然后每天都逐渐增加量和稠度，可以在两餐之间吃，或者在吃母乳吃到半饱的时候，剩下的喂米粉。第一次应从少到多，由稀到稠的添加，可以根据宝宝的具体情况，先添加上20--30ML，让宝宝适应一下比较好。

2、初次添加米粉，一天吃一次就可以了，避开早晚，早上宝宝刚醒来，晚上宝宝吃了不一会儿就睡觉，都是不利于消化的，所以把米粉放在中间的顿数吃比较好。如果母乳喂养够或配方奶粉喂养够的话，可以晚一步添加辅食。建议添加辅食时以加铁的米粉为选择靠前，一天一次，一周后宝宝适应了再一天两次。

肉泥平茹汤怎么做

一、平菇瘦肉汤

材料：平菇2两、瘦肉3两、葱2颗、姜少许、盐、胡椒粉、油、水3碗、鸡精

做法：

1、瘦肉切片，加盐，胡椒粉拌匀备用.葱切成段;

2、平菇去掉蒂部，洗干净，要注意把背面的细沙冲洗干净.然后撕成小块;

3、锅烧热后，倒点油，把姜爆香后，往锅里加3碗水.水烧开后，把瘦肉锅烧热后，倒点油，把姜爆香后，往锅里加3碗水.水烧开后，把瘦肉再煮3-5分钟，然后把葱段放进去，最后放盐和鸡精就可以盛起来了。

二、平菇肉片汤

食材：平菇200克、猪里脊肉200克、食盐2茶匙、小葱1根、蒜3瓣、淀粉1茶匙、葡萄籽油2汤匙、水1000毫升。

做法：

1、平菇洗净用手撕成小块，沥干水份，葱切成葱花，蒜拍扁待用;

2、里脊片切片，放入生粉、1茶匙盐和1汤匙油腌制10分钟;

3、自动烹饪锅打开电源，淋入1汤匙油;

4、按炒菜键后放入蒜爆香;

5、然后把沥干水份的平菇倒入，炒出香味;

6、倒入1000ml清水，盖上锅盖煮至汤滚微煮一会;

7、倒入腌制好的肉片，用筷子拔散;

8、肉片煮熟，汤开后，放入盐，撒入葱花即可。

平菇是很多人都很喜欢的一种菇类，平菇中含有多种维生素及矿物质，适量的食用对身体有很大的好处。用平菇搭配肉泥熬汤，清淡但不乏鲜美，而且极富营养，老少皆宜，是很多家庭都喜欢的菜式。寒冷的冬天，喝上一碗热汤相信是很多人都希望的事。