准妈妈怀孕初期吃什么好-怀孕可以用手机看小说吗

准妈妈怀孕初期吃什么好？怀孕可以用手机看小说吗？很多孕妇在怀孕早期都存在有抵抗力下降的情况，如果能够及时补充蛋白质的话，就可以有效的增强自己体内的抵抗力，从而维持胎儿脑发育。

准妈妈怀孕初期吃什么好

1、维生素

孕妇应该特别注意维生素的补充，它可以调节人体内的物质代谢，虽然说人体对维生素的需求量很小，但并不代表不需要。怀孕时对维生素的需要量增多，因此孕妇应该多吃些富含有维生素的食物，比如像橘子、奇异果、油麦菜等。

2、蛋白质

怀孕初期的孕妇在此期间应该适量多吃些付含有蛋白质的食物，这类食物可以保证胚胎的良好的分化以及发育，从而保证胎儿以后的正常生长发育。尤其是在胚胎分化期间，这个时候如果蛋白质不足的话很有可能会出现有各种异常情况。蛋白质是人体重要的营养素，它还直接参与构成胎儿的组织和器官，除此之外它还有帮助孕妇调节重要生理功能的作用。

怀孕可以用手机看小说吗

手机的辐射对于大部分孕妇和胎儿来说其实危害并不是很大，但是在怀孕的前三个月是危害最大的时候，在孕期三个月以内的女性比较好可以远离手机，更不要说把手机放在离腹部胎儿近的地方！三个月以后的女性可以慢慢的适应手机，但是在使用的时候要远离腹中的宝宝，比较好是站着玩一会，尽量的远离宝宝的心脏部位，注意要短时间的适当玩一会。

当手机没有充电时，它会产生大量的热量，但是热量会随着空气扩散，但是充电后会有所不同。充电后，会有电加热效应，手机的散热速度会开始变慢。辐射强度不仅会增加，而且操作不当也会导致泄漏、爆炸等现象。为了胎儿的健康成长和发育，比较好在充电后开始玩手机，并且在充电时尽量避免触摸手机。

科学研究表明，短期使用手机不会影响胎儿，但毕竟手机是辐射源，长期使用会影响孕妇和胎儿。不仅手机有辐射，电脑、电视、微波炉等也有辐射。孕妇在短时间内尽可能少地使用它们是没有问题的。此外，长期使用手机也会导致孕妇眼睛疲劳。

许多孕妇对手机是否会对自己产生影响感到困惑。一些人说手机对人的辐射影响相对较小，但另一些人说，如果经常使用手机，手机辐射会对附中的胎儿产生不利影响。有不同的意见。