胚胎移植，可以说是做试管婴儿怀孕过程中令人激动的一个环节，宝宝和妈妈合体的时刻终于到来，成败也在此一举！但是在胚胎移植前，大家首先要经历一个比较“辛苦”的环节——憋尿！无论是鲜胚移植还是冻胚移植，移植前医护人员都会要求大家多喝一些水，进行适度憋尿，为什么移植前要憋尿呢？原因有2个：
1.憋尿有助于移植导管进入宫腔
膀胱与子宫相邻，B超下被尿液充盈的膀胱显影是黑色的，子宫内膜是灰白色的，对比十分明显(如下图)。
不憋尿的膀胱，与子宫内膜的结构对比模糊，不利于生殖医生分辨，致使胚胎移植操作难度增加。
而憋尿的膀胱，在重力作用下会向后压迫子宫，这样就可以让子宫处于比较舒展的状态，从而使移植导管更容易的进入到宫腔内。
2.憋尿有助于把胚胎移植到理想的着床位置
通过憋尿的膀胱，医生可以在B超下很清楚地看到患者的子宫内膜，也更容易看到胚胎移植管沿宫颈管进入宫腔的路径，这样既可以减少对子宫内膜的损伤，也可以将胚胎定位移植到比较理想的着床位置。
那么憋尿憋到什么程度比较合适呢?
答案是：有想要小便的感觉就可以了。
胚胎移植前憋尿，建议采取“少量多次”的方法，让膀胱慢慢充盈。千万注意不要等移植手术马上开始了才匆匆忙忙喝大量的水，因为水从喝入口中到代谢成尿液进入膀胱是需要间隔一段时间的。短时间内喝大量的水，容易导致膀胱快速充盈，尿急感会比较明显，甚至会出现下腹不适、疼痛等，而且体积过大的膀胱也会过度挤压子宫，反而不利于胚胎移植。
胚胎移植后可以上厕所吗?
胚胎移植手术结束后，很多姐妹不敢上厕所，害怕胚胎会流出来，其实这种担心完全是多余的。上面家圆君已经说过了，膀胱和子宫是邻居，胚胎移植以后是放置在子宫内的，子宫的特殊构造会保护胚胎哦，所以无需担心上厕所的问题。另外需要强调的是，胚胎移植后准妈妈们一定要注意放松心态，不要给自己过大的压力。不要一味的长时间卧床休息，长时间卧床很容易导致血栓、便秘等。而且有研究表明，卧床时间长短和着床率没有直接联系，适当的活动更有助于胚胎着床!
总之，胚胎移植以后，准妈妈正常饮食、正常生活就好，同时保持一个良好的心态，耐心等待好孕来敲门吧!
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