在泰国帮助怀孕和试管婴儿期间，饮食应该注意什么？
一般来说，饮食首先要注意健康和卫生，其次是营养均衡，最后在某些特殊情况下要补充食物。
1、卫生：不卫生的路边摊、排水沟油食品、含有更多残留农药的蔬菜和水果、不新鲜肉类、隔夜食品，特别是蔬菜等不推荐食用。路边摊的食物直接暴露在街上，各种漂浮物、汽车尾气、烧烤摊的烟尘混合在空气质量差的城市空气中，不卫生。引用百度百科全书内容：“地沟油”是一种成品油，从酒店和餐馆收集的地沟油（地沟水、剩菜等）和地沟油中加工精制，去除异味，流入食用油市场。地沟油含有黄曲霉毒素和苯并芘。这两种毒素都是特殊物质，可导致胃癌、肠癌、肾癌、乳腺、卵巢、小肠等癌症。
2、营养均衡：人体的正常新陈代谢需要各种营养物质的平衡，营养金字塔能很好地解释各种营养物质的需求以及如何
均衡，淀粉谷物(米饭、馒头)是人体最需要的主食，其次是水果和蔬菜，适量的蛋白质(鱼、虾、肉)，最后是脂肪和糖。能正常饮食的成年人，没有特殊的饮食习惯(如素食主义者)，没有明显挑食偏食者基本不会缺乏营养。有些人天价一些营养，“先进”补充剂，可能含有一些维生素和高蛋白食物，从饮食金字塔可以看出，蛋白质食物靠近前沿，适量，维生素是维持人体新陈代谢非常重要的成分，需求相对较小，广泛存在于食物中，正常饮食一般不缺乏维生素。对于孕妇或孕妇，如果你必须想补充维生素，你可以补充B组维生素、叶酸和钙。市场上许多孕妇使用的复合维生素并不昂贵，也很容易使用。非处方药可以在普通药店。
3、食补:很多中国人，尤其是广东人，讲究食补，用各种药材煮“老火靓汤”。从中医的角度来看，祖国医学博大精深，很多食物都可以药用，药典也很多。然而，从西医的角度来看，这是一种三毒药，特别是在火上煮了很长时间的“老火汤”。一般来说，很多肉都是加入的。如果长时间煮沸，大量嘌呤会溶解在肉汤中。经常喝嘌呤含量过高的老火汤会导致血液中尿酸堆积，尿酸含量增加，容易引起痛风，损害肾脏。因此，除非有特殊需要，咨询过可靠的中医食品补充剂，否则我不建议各种药材或特殊食品肆意食用补充剂。
综上所述，泰国怀孕和试管婴儿期间的饮食要安全卫生第一，营养均衡非常重要，药材和食物补充要谨慎。
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