我和老公在今年准备开始备孕了，本来我们还没有这个打算的，毕竟老公才35岁，结果实在是家里人催得紧，结果做完备孕检查以后，医生告诉我们老公正常形态下的精子率是低于4的，这种情况可能自然受孕的概率比较低，这下我们俩也不知道怎么处理了，所以想问问网友们要怎么办啊?
备孕中的35岁男性正常形态下的精子率低于4了要怎么办？
正常形态精子率低于4我们首先要查找病因，明确是什么问题导致的，在日常生活中要调整生活方式，有一个良好的作息时间和饮食习惯，并且要更多的注意私处的卫生，勤洗勤换，最后就是根据医生建议采取相应的治疗措施，如药物治疗或手术治疗等。通过这些措施，可以提高精子质量，增加受孕机会。
随着年龄的增长，男性的生育能力也会逐渐下降。正常形态下精子率是评估男性生育能力的重要指标之一而如果正常形态下的精子率低于4%，可能会对生育能力造成一定的影响，并且还可能会导致受孕困难、胚胎质量差等问题。这时候我们就要及时采取措施来改善这个问题，下面具体为大家具体说明应该怎么做。
1、查找病因
精子形态正常率小于4%说明精子畸形率太高了，这种情况是不容易让女方怀孕的。首先需要注意查找病因，然后针对病因给予相应的治疗。
2、避免抽烟喝酒
烟酒一直都是备孕人群的毒药。研究证实，酗酒产生的酒精中毒可能损伤精子，造成精子畸形率增高，而香烟中的尼古丁也容易导致畸形精子发生率增高。吸烟还是导致弱精症的一大源头。
3、药物治疗
缺乏微量元素也可导致精子畸形症，可以在医生指导下补充锌、硒、维生素C、维生素E，均有助于改善精子质量。
4、避免生殖感染
生殖系感染使精浆成分改变锌、镁、柠檬酸、果糖减少和pH升高都会影响精子活力和生长能力。因此男性为了保持精子活力，务必要保持卫生，比如勤换内裤，每天冲凉等。
5、就医治疗
如果以上措施无法改善精子率，建议男性及时就医治疗。医生可能会根据具体情况制定相应的治疗方案，如药物治疗、手术治疗等。
总之，对于男性来说，如果发现正常形态下的精子率低于4%，我们也不要过于慌张，应该及时采取措施来解决这一问题，相信通过以上的这些方法，对精子的改善是有一定的帮助的，而且我们现在的生殖医疗技术是比较先进的，相信也可以更好的处理这一问题，只有及时发现及时治疗就还是有机会的。
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