产后多久穿束缚衣？产后吃小米粥有什么好处？

产后多久穿束缚衣？产后吃小米粥有什么好处？在下文小编还想要提醒众多爱美女性，在月子期间还是要好好保养身体，不要太着急的去减肥。等把身子恢复过来之后再去保持身材也是可以的。祝愿天下每个年轻的妈妈都拥有一个好的身材，愿你们永远年轻漂亮，永远的18岁。

产后多久穿束缚衣

每个女生都有爱美的心，也都知道在怀孕期间是增肥最快的时期。为了能保护宝宝的生长发育，每个准妈妈都放弃了身材，专心致志的培养宝宝。当宝宝出去后，妈妈在月子里那种保持身材的欲望又重新升起。为了保持很好的身材，穿上了收腹衣，但是在做月子期间应该穿多久呢？

月子里穿收腹衣穿多久

产妇产后可以穿收腹衣，这样有利于体型的恢复，顺产产后24小时后就可以使用收腹衣，剖腹产手术一周后可以穿收腹衣，每天睡觉的时候脱下来就可以，使用到产后42天为止。

收腹衣应怎么选择

1、有些收腹衣是由化学化纤制成的，具有刺激作用，使用此类收腹衣不仅不舒适，还常伴有难闻气味。还有，化纤成份过高，会刺激皮肤，过于束腹影响血液循环。

2、选用收腹衣时要注意不要跟风，贪图便宜，轻易使用特殊的。收腹衣比较好选择加强版U型分体套装的，U型领的设计是正在哺乳期妈妈们的最爱了，不仅哺乳方便，而且还有托胸，收副乳的效果，弹力很大，不仅不嘞，穿上还特别舒服，比收腹带舒服很多，也要比纱布方便好多。

产后吃小米粥有什么好处

我们常说产妇吃小米粥很有好处，那产妇吃小米粥究竟是好在哪里呢？其实小米粥更多时候是用于于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香等方面，也可作早餐食用，因为口味佳且清淡，小米粥算是是一款不错的产后美食。冬春季小米粥更适于产妇。

小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，删除营养价值较高，每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，而小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首。小米含糖也很高，每百克含糖72.8克，产热量比大米高许多。另外，小米因富含维生素B1.B2等，还具有防止消化不良及口角生疮的功能。

因此，对于老弱病人和产妇来说，小米可以说是最理想不过的滋补品。《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。而中医亦讲小米“和胃温中”，认为小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。而且我国北方的很多妇女有在产后用小米加红糖来调养身体的传统。

产后的产妇身体十分的虚弱，只能进食一些简单的粥品才能帮助产妇恢复自己的身体健康，这是由于刚刚完成生产之后的产妇身体十分的虚弱，没有咀嚼的能力，喝粥不仅可以帮助产妇恢复身体健康，还不会造成任何意外情况的发生。