女性胆固醇高吃什么好?
胆固醇高的女性要注意饮食,不要进食油腻性较大的食物,不要吃猪油、肥肉、如果症状较严重,可以对症口服他汀类的药物进行调理治疗。临床上常用的有阿托伐他汀钙,瑞舒伐他汀钙,在用药物治疗的同时,建议患者多吃蔬菜水果,宜吃一些洋葱、香菇、萝卜、海带、黄瓜、山楂等食物。
胆固醇高吃什么食物降得最快?
在医学没有十种降胆固醇最快的食物,可以通过燕麦片、胡萝卜、玉米等食物帮助改善胆固醇吗,如下:
1、燕麦片中含有可溶性纤维素,可以影响胆固醇的产生和吸收,对于身体产生良性影响;
2、胡萝卜中含有果胶酸钙,其可以促进胆汁生成,从而影响血液中胆固醇;
3、玉米中含有钙、磷、卵磷脂等营养物质,有利于胆固醇的排出。
胆固醇高的患者一定要清淡饮食,有助于降低胆固醇,但是并不能够快速的起到降胆固醇的作用,可以吃一些西兰花、白菜、白萝卜等食物。饮食只能辅助改善胆固醇,对于胆固醇较高的患者,可以考虑辛伐他汀、阿托伐他汀等药物治疗。
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