南京地区有哪些私立的机构可以做试管技术?白扁豆的功效作用和营养价值,白扁豆的适宜和禁忌注意事项,白扁豆在食用前应煮熟,否则会导致人类食物中毒。白扁豆可以经常吃,但一次不能吃太多,否则很容易出现气滞、腹部肿胀的感觉。
白扁豆的功效和作用
功效作用
白扁豆是双子叶植物豆科扁豆的成熟种子,可改善脾虚生湿、食少便稀、白带过多、热湿吐泻、口渴胸闷等疾病,具有补脾胃、辅助降血糖的作用。 1.补脾胃 白扁豆矿物质和维生素含量高,具有补脾胃、中化湿、消暑解毒的作用。 2.辅助降血糖 白扁豆中所含的淀粉酶抑剂有助于降低体内血糖,有利于人体健康,促进身体恢复。
营养价值
白扁豆营养丰富,包括蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和食物纤维、维生素A、维生素B、氰苷、酪氨酸酶、淀粉酶等,其中扁豆衣富含维生素B,除磷脂、蔗糖、葡萄糖、血球凝集素等成分外。
注意事项
不宜同食
1.卷心菜 卷心菜中含有大量的草酸,食用后会与白扁豆中的微量元素在体内形成大量的草酸钙,进而形成结石。
适宜和禁忌
适用:脾胃虚弱者 白扁豆性甘微温,入脾胃二经,具有补脾胃、中化湿的功效,适合脾胃虚弱者食用。
禁忌:无特殊禁忌人群:无特殊禁忌人群 没有特殊禁忌的人。
母婴宜忌
孕妇可适量食用。
白扁豆营养丰富,有利于胎儿发育。
婴幼儿应谨慎食用。
婴儿的消化功能不够健全,需要谨慎进食。
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