分娩后如何修复盆骨？自然分娩骨盆开多少？

分娩后如何修复盆骨？自然分娩骨盆开多少？进行剖腹产的妈妈们总是容易认为骨盆不容易出现问题，但是剖腹产的女性产后骨盆也是打开，成松弛状态。所以剖腹产的妈妈要和顺产的妈妈一样，必须在产后及时使用骨盆带进行骨盆收紧。如果可以的话，2个月内对骨盆进行收紧是最理想的。因为韧带恢复到原来到坚硬程度也需要2个月的时间。

分娩后如何修复盆骨

在怀孕期间，随着宝宝的生长发育，妈妈的骨盆也在慢慢的发生着变化。怀孕4周后，身体开始分泌可以使韧带松弛的荷尔蒙，使得关节部分变得柔软，分娩的时候因为这些物质的作用，骨盆变得松弛，让分娩变得容易。

自然分娩骨盆开多少

怀孕时，骨盆都会由于雌性激素的增加而变宽，为自然分娩做好体型准备。而研究发现，在产后42天内女性荷尔蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。所以女性在产后6周内，是进行骨盆恢复的黄金时间。为了巩固恢复效果，在产后2个月内对骨盆进行收紧是最理想的，因为韧带恢复到原来到坚硬程度也需要2个月的时间。建议生产后42天复查，然后做盆底肌训练和恢复。

一般医生会在孕期产检时进行骨盆测量，首次产检时进行骨盆外测量，主要是测量孕妈妈的出口后矢状径，自然分娩骨盆开的正常值为8.5cm，以间接了解骨盆的大小及形态。而在怀孕28~36周时阴道相对松软，医生会进行骨盆第二次测量――骨盆内测量，来对孕妈妈是否能够自然分娩作出评估。 如果骨盆各径线测量值正常且骨盆形态正常，胎宝宝大多数是能够顺利分娩的。反之，如果孕妈妈的骨盆狭窄、太小不对称、有畸形等，即使测量数值正常，也会影响胎宝宝通过产道，造成难产。

很多时候难产与顺产还应综合多方面的因素考虑，在一定条件下二者可以相互转化，有的孕妈妈虽然骨盆略微窄小，但胎儿中等大小，子宫的收缩力较强，胎儿身体状况良好，便可以在医生的监护下顺利分娩。

自然分娩对女性来说当然是比较好的，因为自然分娩是最遵循自然规律的，对女性后期的恢复也是好的，所以很多人选择的都是自然分娩，一般自然分娩会伤害到女性的骨盆，因为要把骨盆打开。