〖西瓜的作用〗孕妇夏天可以吃西瓜吗

西瓜的作用？孕妇夏天可以吃西瓜吗？ 大便通畅：吃西瓜，尿量明显增加，可减少胆色素含量，对治疗黄疸有一定作用。

西瓜的作用

1.西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善;

2.西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养;

3.祛皱嫩肤美容：西瓜汁含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，尚含腺嘌呤等重要代谢成分，糖类、维生素、矿物质等营养物质，最容易被皮肤吸收，滋润面部皮肤、防晒、增白。吃剩的西瓜皮切成薄片，贴于面部有斑处，可以去斑，最后再用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤还有舒缓镇静补水的功效。

孕妇夏天可以吃西瓜吗

孕妇夏天可以吃西瓜。西瓜其含水量很高，而且西瓜中还含有很多营养，例如维生素A、维生素C、维生素D、葡萄糖等营养，还含有很多种成分，例如果糖、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素等成分。

1、孕妇吃西瓜可以补充自身和宝宝所需营养

孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。

2、孕妇吃西瓜能止吐

孕妇在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。

3、孕妇吃西瓜能去水肿

妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功能，这对于孕妇的健康也是有益的。

4、孕妇吃西瓜能缓解贫血

产前和产后吃些西瓜，可以治疗和纠正孕妇贫血。

吃西瓜的时候孕妇要注意量不可以过多，否则会影响孕妇的食欲，影响到对其他物质的摄入。孕妇的饮食需要多样化、营养均衡，而且西瓜是寒性的食物，秋冬季节不建议吃，一次吃的过多会引起腹泻。

人体会大量出汗，因此我们在夏天要注意多喝水，此外，还可以多吃一些水分丰富的水果。西瓜果肉甘甜、汁水充足，是人们最爱吃的夏季水果之一。女性怀孕后体内新陈代谢比以前快，每日需要补充的水分也比以前多。