吃炖公鸡下奶的注意事项(产后吃鸡肉的好处)

吃炖公鸡下奶的注意事项？产后吃鸡肉的好处？鲜鱼汤、鸡汤(公鸡)等等汤食，含有丰富的水溶性营养。产妇饮用，不仅利于体力恢复，而且帮助乳汁分泌，可谓最佳营养品了。

吃炖公鸡下奶的注意事项

与母鸡相比，分娩后一周内吃炖鸡更合适。公鸡体内的雄激素具有抗雌激素的作用，从而增加乳汁，这对婴儿的健康有潜在的促进作用。然而，值得注意的是，当乳头堵塞时，即乳房肿胀而没有奶时，不要吃公鸡的奶，否则会引起乳腺炎。炖鸡汤是一种以鸡肉为主要成分，配以蘑菇和红枣的菜肴，咸而鲜，具有丰富的营养价值。

产妇分娩后应与睾丸一起食用炖大公鸡，以便更快更好地增加乳汁分泌。虽然“吃公鸡催乳”的说法仍有争议，但对于一些乳汁分泌不足的产妇来说，还是试一试为好。

另外，产妇应补充营养，但不能吃麦乳精。麦乳精由奶、奶油、鸡蛋、麦精等多种原料制成，麦乳精中除了含有以上营养成分外，还含有麦芽糖和麦芽粉。麦芽能抑止乳腺分泌，具有退奶作用，中医常用做退奶药。产妇正需要大量分泌乳汁，如果这时食用麦乳精，势必使乳汁的分泌减少，影响对婴儿的喂养。

产后吃鸡肉的好处

产后吃老母鸡已经成为了中国式坐月子风俗，殊不知这恰恰是导致奶水不足的元凶。虽然炖母鸡有祛风补血的作用，但是并不适合产后一周食用。跟母鸡相比，产后一周内更适合吃炖公鸡，达到催乳的目的。

吃公鸡催乳只是民间说法，目前在产科，还没有科学研究对这一民间说法加以确认，一般来说，产妇产后应摄取高蛋白、高营养食物益于催乳。不过，也有专家认为，产妇之所以在生小孩后开始分泌乳汁，是因为分娩后产妇体内的雌性激素水平因生产而大大降低，这样就有利于发挥体内催乳素的泌乳作用，从而促进和维持乳汁的分泌。

由于母鸡的卵巢内含有大量雌性激素，如果在产后过早地吃炖母鸡，必然会增加产妇体内的雌激素。体内雌激素的升高，将抑止脑垂体对催乳素的分泌，不但不能催乳，反而使催乳素的功能减弱，影响乳汁的分泌，造成乳汁不足甚至乳汁稀少。如果产后吃公鸡，其作用就恰恰相反。因为公鸡的睾丸中含有较多的雄性激素，雄性激素有对抗雌性激素的作用，从而有利于发挥催乳素的泌乳作用，促进产妇乳汁的增加，达到催乳的目的。

对于奶很少的女性朋友来说，在喂食期间是非常困难的。婴儿哭是很常见的，因为他们没有足够的食物。这对他们的身心都是巨大的压力。应该采取科学的方法及时解决这个问题。那么让我们来看看上述内容:产后吃鸡肉的好处有哪些，