剖腹产刀口两旁的赘肉怎么减，剖腹产竖刀口注意什么

剖腹产刀口两旁的赘肉怎么减？剖腹产竖刀口注意什么？怀孕对腹部肌肉和骨盆底造成严重的伤害，所以你需要等待6-8星期之后，才能开始进行低冲击的运动，之后再慢慢增加强度。

剖腹产刀口两旁的赘肉怎么减

1、保持耐心

不要忘了你的身体是历经9个月才获得这些重量，所以它不可能一夕消失。慢慢来、保持耐心，这是产后减肥的基础，特别是你刚经历过手术，需要更多时间等身体痊愈。

2、哺育母乳

剖腹产后最快消除腹部脂肪的方式就是哺育宝宝母乳，至少6个月。哺乳可以燃烧额外的卡路里，减少腹部顽固的脂肪。

3、正确吃点心

哺乳期间你会非常容易饥饿，但你必须吃正确的食物，才能避免增加额外的重量。水果、面包、全脂牛奶、酸奶、豆类、瘦肉等，都是非常好的选择。

4、帮助身体排毒

排毒可以提高肾脏和肝功能，尤其在生产后。这也是给你平坦腹部的好方式。你需要采用安全的排毒方式，像是食用整个水果和新鲜蔬菜，或是饮用生姜茶、绿茶和蜂蜜水。

5、使用收腹带

使用腹部的支撑带可以帮助你收紧腹部的肌肉，并让松弛的腹部渐渐平坦。此外，它可以减少背痛、保护手术伤口和改善你的姿势。

6、进行低冲击的运动

剖腹产竖刀口注意什么

首先，在剖腹产后，第一是要做好消毒和清洁工作，避免伤口沾到水。第二剖腹产的女性要遵守医生的叮嘱，定时更换刀口部位的纱布。在更换之前，要用卫生棉球蘸上酒精进行消毒，之后再用新的纱布包上。如果采用的是竖刀口的方法，产妇必须要注意保养和护理方法。

其次，剖腹产后刀口想要恢复，要对饮食格外注意。吃一些伤口容易愈合的食物。刀口的愈合应该及时补充充足的营养，特别是蛋白质和铁。因此要多吃一些优质的蛋白质，比如鸡肉、鱼肉、鸡蛋，都比较适合产妇吃，同时要注意保持饮食清淡。

再者，产妇要注意多休息，避免过度劳累，而且大小便时也要注意，以免伤口撕裂。平时产妇不要抱孩子，避免用力刀口崩裂。产妇在休息一段时间之后，可以适度的来回走动，不要长时间卧床休息，以免出现肠黏连。

很多女性为了少遭罪，会选择剖腹产生产，剖腹产手术是通过切开子宫，将宝宝从腹中取出。在选择手术刀口的时候，医生一般会采用竖刀口的切开方法，对于这种刀口应该如何护理很多人可能不了解。那么剖腹产竖刀口需要注意些什么呢，上文由小编为您解答。