怀孕第四个月吃叶酸吗?怀孕多久开始吃叶酸片?减低妊娠反应。
怀孕第四个月吃叶酸吗
不一定要等到第四个月才吃叶酸的,可以在备孕的时候就开始增补叶酸了。
不仅育龄女性要补充叶酸,男性也要补充叶酸哦,因为叶酸能提高精液的浓度及增强精子活动能力,对增加受孕机会很有帮助。另外,男性从女性孕前3个月开始补充叶酸,可使受孕时精子异常的机率大大降低。
提前补充叶酸的功效是有很多的,所以如果四个月才开始补充叶酸,就有点晚了。一定要及时的补充的。
1、可以预防冠心病等慢性心血管病。
2、可预防老年痴呆和其他癌症,降低发生率。
3、减少和预防妇女乳腺癌和宫颈癌的发生几率。
4、预防和治疗药物引起的巨幼红细胞贫血。
5、促进胎儿神经系统发育。
6、降低婴儿死亡率。
怀孕多久开始吃叶酸片
孕妇补充维生素是一件非常重要的事情,怀孕多久开始吃叶酸片?补充维生素的同时要注意的事项也不少,下面我们来了解下。
1、一般在怀孕一个月就可以开始吃叶酸片了。大多数女性都是仅从膳食中补充维生素的,只有少数女性服用维生素类保健品或药品。若能做到膳食平衡、注意饮食多样化,搭配得当,孕妇是不需服用维生素补充剂的。
2、补充维生素,应侧重在孕中、晚期,以食物为主要补充来源,维生素营养制剂应小剂量补充,需要多少补充多少,如果饮食来源少,就需每天补充,如饮食中已含有一部分,则无需每天补充。
3、目前生前多种维生素厂家很多,维生素制剂更是数不胜数。对于孕妇来说,比较好选择专门为孕妇配方的多种维生素。
4、一般市售的复合维生素片都是以平均身高、正常体重范围的孕妇为标准进行剂量设计的。如果身体正常,体型较小的孕妇,可以在平衡饮食的基础上每天补充一半推荐量的复合维生素片。这样的吃法相对来说,更为安全一些。
怀孕吃叶酸片是非常重要的一门孕期功课,因为如果宝宝是缺乏某一种元素的,是很容易导致发育不良或者畸形的,所以一般在怀孕的时候,医生都会建议补充叶酸的。
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