都说怀孕1一3月有的水果不能碰，有哪十大水果是禁吃的？

怀孕对于一位准妈妈来说是人生中的一段特殊时期，饮食习惯的改变也是常有的事情。有很多关于怀孕期间不能吃某些水果的说法，那么到底都有哪些水果是禁止吃的呢？下面将为大家介绍十大禁吃水果。

1.菠萝

菠萝含有丰富的酵素和蛋白质分解酶，如果在早期怀孕时大量摄入菠萝，可能会引起胎儿流产或早产的风险。因此建议在初期避免食用。

2.槟榔

槟榔含有较高的碱性成分和咖啡碱等物质，过量摄入可能导致自己体内血压升高、宫缩增多等不良反应，并对胎儿发育造成一定影响。

3.桂圆

桂圆性温热，容易上火。孕妇本身就容易出现口干舌燥、便秘等症状，食用桂圆可能会加重这些不适。

4.杨梅

杨梅具有凉性，容易导致腹泻或者下痢，对于孕妇来说并不适宜食用。

5.毛桃

毛桃富含酸性物质，过量食用可能引起胃肠道不适，对消化系统造成一定负担。

6.荔枝

荔枝具有生热作用，容易引起上火。而且荔枝皮中还含有一种称为荔枝毒素的物质，孕妇食用过多可能对胎儿造成损害。

7.木瓜

木瓜具有促进血液循环的作用，并能软化宫颈口。在怀孕初期和中期过量摄入木瓜可能增加流产的风险，所以要适当控制食用量。

8.龙眼

龙眼性温热，容易上火。而且龙眼中含有较高的果酸和纤维素，过量摄入可能会引起消化不良。

9.芒果

芒果性温，容易上火。特别是未成熟的芒果含有较高的酸性物质，容易导致胃肠道不适和消化问题。

10.柿子

柿子含有一种叫做鞣酸的物质，在胃酸的作用下会凝固成块，形成胃结石。孕妇食用柿子可能增加患胃结石的风险。

怀孕期间，虽然有些水果是禁止食用的，但并不意味着所有水果都不能吃。在选择水果时要注意新鲜、无污染，并且合理搭配食用。此外如果有特殊情况或者对某种水果过敏，请及时咨询医生并遵循专业建议。保持良好的营养摄入对于母婴健康至关重要。