产后什么时候喝鲫鱼汤？产后能喝凉白开水吗？

产后什么时候喝鲫鱼汤？产后能喝凉白开水吗？现在机体免疫力下降，容易受凉感冒，需要增加休息，不能过于疲惫，不能过早同房，也要注意个人卫生习惯，避免产后感染。建议您注意产褥期卫生，注意休息，产后可以多让孩子吸吮、保持心情愉快，多喝汤汁，适当增加营养，都有利于乳汁分泌。

产后什么时候喝鲫鱼汤

1、喝鲫鱼汤有利于乳汁分泌，顺产后没有时间限制，剖宫产术后一般六小时以后就可以喝汤，如果有特殊情况医生会告知您禁食。正常分娩产褥期42天，一个月内会有恶露陆续排出，身体虚弱，产后第二天就可以喝鱼汤。

产后能喝凉白开水吗

产妇的有不同程度的气血亏虚的症状和脾胃虚寒的症状，建议应该尽量的避免喝凉白开水和 蜂蜜 水等寒凉的食物，容易引起产妇的脾胃的损伤的可能，建议应该尽量的进食热食物为宜。

每天早起时喝一杯白开水可以去除由于便秘引起的色斑，促进新陈代谢起到给身体排毒的作用。

每天饭后喝一杯水可以帮助胃部消化食物能起到减肥的效果。

每天晚上坚持睡觉之前喝一杯白开水可以减少血液的黏稠度保护心脏，减少由于突发心脏病而引起猝死的危险。

在便秘的时候一定要大口的喝水，促进肠胃的蠕动有效治疗便秘。

而小口喝水可以治疗发烧发热，促进血液循环，此时要比平时的喝水量多一起，让身体里的病菌加速排出体外。

咳嗽的时候一定要多喝热水千万不要喝凉水，热水可以促使痰液的咳出对恢复身体健康有着一点的疗效。

产妇的饮食是极其重要的，因为产妇在产后身体恢复的时候都是以食疗为主，通过食物来调养身体对于身体是没有副作用的，而且还可以提高身体的抵抗力和免疫力，所以产后能喝凉白开水吗,产后什么时候喝鲫鱼汤。