剖腹产后一定得按压腹部吗？请问剖腹产后怎么减小腹部？

剖腹产后一定得按压腹部吗？请问剖腹产后怎么减小腹部？剖腹产之后应该多注意休息，肯定不能在短时间内剧烈运动，以免影响到身体恢复健康状态，期间应该多注意劳逸结合，虽然说在术后第二天左右时间就可以下地活动，但是活动时间不宜很长，活动距离不能太远，以身体不感觉到劳累为宜，平时还应该多吃有营养的东西。

剖腹产后一定得按压腹部吗

一般生完宝宝从手术台上下来之后就需要医生或者护士按压腹部，按压腹部实际上是按压宫底，主要作用是为了促进子宫收缩，让恶露可以快速排出体外，因为剖腹产比较容易造成宫缩不良，宫腔积血等现象，会影响子宫收缩，情况严重的话还有可能导致大出血等不良情况发生，所以为了预防这些不良情况出现，就应该及时按压宫底，只要配合有经验的医生或者护士按压腹部就不会有不良情况发生。

通过以上解释就可以了解剖腹产后按压腹部的重要性，按压的部位主要在肚脐上下位置，刀口上一定要压着沙袋，这样可以减少腹部伤口渗血等情况发生，术后六个小时之内应该去枕仰卧休息，六小时之后可以适当侧身，短时间内不能俯卧休息，以免造成子宫和伤口恢复受到影响，术后家人和医生都要密切关注出血量，要是出血量比较多，一定要及时复查和治疗，防止发生什么意外情况，期间要循序渐进添加一些流食或者半流食，对促进消化和身体恢复有帮助。

请问剖腹产后怎么减小腹部

选择最佳时间：剖腹产后3-6个月都是减肥最佳时间，女性朋友在这段时间减肥效果是最佳的。

合理膳食：孕妇每天摄入的蛋白质、脂肪类食物以及碳水化合物要搭配好且要适量。每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜和富含维生素C的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。应以荤素混合搭配为宜，水果、牛奶、蔬菜、主食等都要吃。尽量少吃油炸及甜食等。

适当运动：剖腹产后，拆线前可以做一些翻身和下地走路的活动。拆线后就能适当进行其他活动了。产后一周可以做些轻微的家务，或者仰卧起坐等运动，这对减少腹部、腰部、臀部脂肪有明显的效果。每日饭后要坚持散步，有助于调节自身的新陈代谢。

选择适合的塑身用品：有些人在产前就提早准备好腹带，孩子一生下来，就将自己从胯部至腹部紧紧裹住，以至于弯腰都十分困难。这样做不仅无助于恢复腹壁的紧张状态，反因腹压增加，盆腔血液运行不畅，影响身体健康。不妨选择那种“高腰式”设计的产后塑身束裤，可刺激腹部脂肪，消除腹部赘肉，将怀孕时消失的腰线重新塑造在理想的位置上。

早晚一杯凉水：当你早上睁开眼，先喝下一大杯凉开水，但不要一饮而尽，而是一口一口地下咽，凉水可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态，在清晨，排出体内垃圾是非常重要的，产后不久常会被便秘困扰，不妨在饮水中加一点儿盐，正确的喝水习惯会为你的“美腹计划”提速的。

亲自哺乳。研究发现，蓄积在臀部的脂肪几乎是专为哺乳准备的，因此产后哺乳不但能促进子宫的复原，还有助于恢复体形，且母乳喂养对新生儿的生长发育大有益处，岂不“一举三得”？

很多女性剖腹产后讨论的问题，就是剖腹产后减肥，这确实女性的一大难题，既要把握好剖腹产后减腹部的时间，也要把握好剖腹产后减腹部的方法。剖腹产合理有效的减腹部方法，会让你的减肥事半功倍，那么剖腹产后怎样减小腹部，上文由小编为您解答。