月经量少怎么调理 月经来的量少怎么办并且会间隔几天再来

月经量少怎么调理？月经来的量少怎么办并且会间隔几天再来？放松心情。中医认为，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调，造成月经异常，所以女性朋友必需调整好心态，学会放松。

月经量少怎么调理

1、注意饮食。月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。

2、消除疲劳。如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。因此，月经期间女性要避免激烈和长时间运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜。

3、注意保暖。除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性比较好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话比较好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉。

4、注意卫生。女性日常要注意外生殖器的清洁卫生，特别是在经期更要注意及时清洁阴部，防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤，并勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。在月经期间不要同房。

月经来的量少怎么办并且会间隔几天再来

如果经期时间长，量少，这种情况多见于：内分泌功能紊乱、卵泡发育迟缓，雌激素水平低、功能性子宫出血、子宫内膜病变、肌瘤，囊肿，以及感染、药物等因素。所以，病人需要到医院进行检查，看看什么原因引起的，然后才能知道怎么治疗。建议病人到医院妇科进行内分泌和超声检查，明确出血原因，进行合理用药和治疗。月经期间不要受凉，不吃生冷辣刺激性食物，注意休息。这时月经量多，时间长可以通过b超检查排除妇科炎症及其它异常后，根据情况，在医生的指导下选择药物进行治疗。

1、炎症感染引起月经量多。生殖器官的炎症有可能会导致月经量多。因为炎症会使局部血管变得脆弱，行经时的出血不易凝止，从而导致月经量多和经期延长。

2、子宫内膜异位引起月经量多。卵巢子宫内膜异位症、子宫腺肌症都会出现月经失调的症状：月经量多、经期延长、经前点滴出血、继发性痛经等等。

3、避孕方式不当引起月经量多。避孕方式不当也会引起月经量增多，比如上子宫环不当，会引起月经周期缩短、经期延长、经量明显增多和经后淋漓出血等状况。

月经不调是现代很多女性面临的问题，而月经不调是女性长期以来的饮食和作息不规律所导致的。月经不调初期女性都不会去注意，只有等到严重时才回去重视，才导致出现月经异常。