催乳的食物有哪些?人工催乳的好处和坏处?猪蹄1只,通草3克,加水适量,放入砂锅内共煮2小时,得猪蹄汤一碗,分两次喝完。每天1次,连服3-5天。猪蹄在进餐时吃掉。清淡肘子:猪肘子1只,当归、王不留行(中药店有售)各1份,三者100:2:2比例,用清水小火炖至烂熟。午餐吃肉,晚餐喝汤。黄花炖瘦肉:干黄花菜(又名金针菜)25克,瘦猪肉250克,煮或炖至熟烂后做菜佐餐。也可用同量的黄花菜与猪蹄,同煮食用。
催乳的食物有哪些
鲤鱼粥:鲜活鲤鱼一条(约500克)去鳞除内脏后切成小块,与白米或小米一起煮粥。粥内不放盐,淡吃。如用鲤鱼1条煮汤,放入少许酱油,但不放盐,吃肉喝汤,催乳效果亦佳。猪骨通草汤:猪骨(腔骨、排骨、腿骨均可)500克,通草6克,加水适量,熬2小时得猪骨汤约1小碗,加入少许油,1次喝完,每日1次,连服3-5天。鲫鱼汤:鲜鲫鱼500克,去鳞除内脏,加黄豆芽60克(或通草6克,中药店有售),煮汤喝,每日2次,吃鱼汤,连服3-5天。鲫鱼汤宜淡食。
人工催乳的好处和坏处
专业人士通过科学的手法按摩,刺激母乳量的分泌。按摩催乳的原则是理气活血,舒筋通络。多采用点,按,揉,拿等基本手法但在实际用时须多种手法相互配合。按摩催乳治疗,可促进局部毛细血管扩张,增加血管通透性,加快血流速度,改善局部的血液循环,有利于乳汁的分泌和排出。同时,通过按摩而疏肝健脾活血化瘀,安神补气,通经行气以调节人体脏腑功能,达到促进组织器官新陈代谢,促进乳汁分泌的目的,以满足婴儿的需求,同时减除产妇不必要的痛苦,避免因用力不当引发的炎症,与机器按摩所不同的是,因皮肤直接接触,能准确找到乳腺管位置,能感受到乳腺管受阻程度,做到力度均匀,轻重适度,可一次性基本解决问题。
产后乳胀会导致剧痛,即所谓的,痛者不通,通者不痛,按摩能理气活血,舒通经络,利用按摩可缓解甚至消除疼痛。产妇的乳腺管或多或少地存在不畅通如不及时处理乳胀,乳腺炎,乳汁分泌减少等问题会随之出现,产后因为乳腺管的不畅通,导致宝宝吸乳困难,时间过长则反馈性抑止脑垂体催乳素分泌,乳汁分泌量逐渐下降。通过按摩乳腺管,增加乳汁分泌。减少乳腺的发病率,现在80%有乳腺增生,药物治疗只能缓解不能根除。另外乳腺管不通会导致乳房肿胀,一段时间如果不解决就会感染细菌,导致乳腺炎。如果在产前,产后多进行乳房按摩,坚持母乳喂养,可有效缓解乳腺增生甚至使之消失,避免乳腺炎的发生 。
很多女性朋友在催乳的时候都会选择药物的方式进行,因为她们都害怕人工催乳的尴尬。但其实撇掉这一点不说,人工催乳比药物催乳有更大的好处。那么你知道人工催乳的好处和坏处吗,上文我们就一起看看问题的答案。
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