婴儿按摩哪里促进睡眠呢 怎么给婴儿按摩背部

婴儿按摩哪里促进睡眠呢？怎么给婴儿按摩背部？但是家长朋友一定要注意，宝宝在小于九个月的情况下，如果在睡着以后是不能够进行按摩的，因为这样会影响到宝宝的睡眠，并且很容易让宝宝出现按摩依赖的发生。

婴儿按摩哪里促进睡眠呢

在生活中有很多的婴儿会出现睡眠不好的症状，这种情况常常会影响孩子的生长发育，所以家长应该及时的想办法来调理孩子的睡眠。其实通过按摩来促进宝宝睡眠就是非常健康的方法，那么婴儿按摩哪里促进睡眠呢？

婴儿睡眠不好，家长可以经常帮助婴儿按摩命门和涌泉这两个穴位，这两个穴位是属于统管肾经的大穴，经常的按摩可以激发患儿的肾气，从而有效的改善睡眠。

一般按摩的方法是，按揉涌泉穴两分钟，再揉命门穴两分钟，每天在脊柱上进行轻轻的推拿150次，还可以配合按一些安神的穴位，比如开天门，百会穴，小天心等。

在婴幼儿睡觉之前，妈妈可以轻轻地按摩宝宝的脸部，由上至下的轻轻的按摩三次左右，再用拇指指腹放在宝宝的额头上，向后梳理至后脑发际三次左右。

除此外还可以轻轻的拍打患儿的四肢，用空掌有节奏的拍打，方向由上至下拍打，每次各拍打三次。这些动作都可以有助于提高孩子的睡眠质量。

怎么给婴儿按摩背部

平时给宝宝的护理对于宝宝的成长来说也是特别重要的，可以给宝宝按摩背部，对宝宝的身体发育，缓解疲劳都有着很大的好处，还能有效的增加亲子之间的关系。那么怎么给婴儿按摩背部？

给宝宝按摩也是讲究技巧和方式的，按摩的时候要以背部脊柱部位为中心，然后家长双手的手指向两侧方向按摩，然后依次的向下移动，一直到骶尾即可，按摩的时候力度要适中，按摩数次宝宝背部就会很放松，很舒服。

其实宝宝骨骼比较软，皮肤细嫩，所以有时候不需要刻意的去按摩，在睡觉之前可以抱着宝宝，让宝宝身体放松，家长可以在宝宝的背部进行抚摸，也是可以起到按摩效果的，按摩的时候力度一定要均匀，也没有什么严格的要求。

背部按摩对身体各部位都是有益处的，可以帮助身体血液循环，对淋巴组织还可以起到活化的作用，此外对宝宝肠胃蠕动也是很有帮助的，可以让宝宝的食欲有所增加，如果宝宝腹部胀气，也可以进行背部按摩。平时给宝宝按摩宝宝很舒服，这样亲子感情也会变得更好。

身体各项机能还未发育完全，所以这时候需要我们为宝宝做定期按摩、做抚触。家长朋友为宝宝做按摩，不仅能够促进宝宝的生长发育，还能加深父母与宝宝之间的亲子关系，可以说是一举两得。