顺产坐月子注意事项，月子酒用什么药材浸泡？

顺产坐月子注意事项？月子酒用什么药材浸泡？产妇在饮食方面也是有要求的，最主要的还是忌生冷的食物。而进补也要看时机，不可以在一开始就大补特补，而是要看准时期，做到清淡和营养都得宜，适当的食用水果，补充维生素，在荤素饮食上搭配得当。

顺产坐月子注意事项

一般而言顺产坐月子需要注意的事情是很多的，不仅仅是在饮食方面、在生活作息、在日常的行为中也需要注意很多东西。而最主要的一点就是保持愉悦的心情，其实有不少产妇会有产后抑郁症，这对孕妇和宝宝来说伤害都是很大的，这也就是为什么产后保持好心情对产妇和婴儿的重要性。而对于产妇的生活环境的要求也是很高的，产妇的房间内需要经常通风，一般是保持室温在25-28度左右最为合适。

在卧室中使用空气净化器，能有效地过滤空气中的有害媒介，使新妈妈呼吸健康的空气。需要注意的是，因为宝宝经常和妈妈一起睡，而宝宝需要充足的睡眠，而且宝宝很敏感，所以记得将空气净化器调至睡眠模式，切记打扰到宝宝的睡眠。若是夏天，则注意不要让孕妇对着出风口因为这很有可能会使孕妇受凉。因为产后产妇下身分泌物较多，所以一般是要用温水清洗，保持清洁干燥。在坐月子期间要选用软刷毛的牙刷，避免对牙齿产生过多的刺激，在坐月子期间也要时刻注意口腔的健康，不要听信过去盲目的“坐月子时不刷牙”老规矩。

月子酒用什么药材浸泡

孕妇生完孩子后，很多地方有孕妇喝自家酿制米酒的习惯，有活血化瘀、驱寒通络作用。但有些药物孕妇和产妇是不能有的，没有疾病药物一定慎用。可以在月子酒里放红糖、艾叶、益母草、红枣就可以了。没必要放大补的药材。

大概是用红枣枸杞黑米这些来浸的。红枣有助于女性补血，黑米可以给孕妇补给营养。

糯米酒很适宜中老年人，孕产妇，身体虚弱者，但阴虚火旺者忌服;海马性温，能补肾壮阳，有咽炎是不太适宜服用。 建议在糯米酒加红枣、枸杞、当归、白术、黄芪、陈皮、益母草等，可以补气养血。

用糯米煮成糯米饭后,再加酒饼,就红枣、黑枣、米酒一起泡的。

月子酒可用红枣，枸杞，黑米，桂圆肉，黄芪等和米酒一起泡。

广东人月子鸡酒，用的材料有：新鲜鸡，半只;木耳，50克;金针菜，50克;花生，30克;米酒，四杯;水，6杯;姜片，10片;油，一汤匙;盐，适量。

大多都是用米酒、红枣、蜜枣、枸杞等好多药材进行浸泡。

是药酒或饮用酒，不是任何人都适用的，不适用的，就要禁饮。如孕妇、乳母和儿童等人就不宜饮用药酒，也不宜饮用饮用酒。年老体弱者，因新陈代谢功能相对缓慢，饮用药酒也应当减量，不宜多饮。有地方习惯喝月子酒的，也希望可以改进一下。

女人坐好月子，对于女性以后的身体健康有好处。对于坐月子，有很多注意事项，并且不同地方有不同的做法，比如有的地方习惯喝月子酒，而有的地方不喝，而且觉得有害产妇的身心健康。