怀孕7周孕妇乳房胀痛怎么办？怀孕7周胸不胀正常吗？

怀孕7周孕妇乳房胀痛怎么办？怀孕7周胸不胀正常吗？横向按摩：目的是使乳房内维持良好的血液循环状态。基本方法就是活动乳房的基底部，鼓起的部位(乳腺体)则不必搓揉。

怀孕7周孕妇乳房胀痛怎么办

1、更换合适的文胸

孕妇乳房胀痛应该选择质地柔软、乳头附近没有缝线的文胸，比较好是棉质的，不要有硬钢托的。怀孕后孕妇的乳房会增大，免费文胸时要考虑适当的放宽尺寸，比较好是文胸扣能扣在最紧的那排扣。

2、乳房按摩

乳房按摩

孕妇用温热毛巾对整个乳房热敷，一只手横放在另一侧乳房上，另一只手压在该手上，双手重叠用力向胸中央推压乳房按摩;将双手手指并拢放在乳房斜下方，从乳房根部振动整个乳房，然后用双手将乳房向斜上方推压按摩;再从下面托起乳房，用双手向上推压乳房。

注意：按摩时双手必须握住整个乳房，动作幅度要大如感到乳腺团块从胸大肌上消失则有效，但严禁乱揉捏，以免乳腺受伤。

热敷按摩

用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时配合下列按摩方式：

1、环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房。

2、螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩。

3、指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。

怀孕7周胸不胀正常吗

怀孕7周乳房不胀痛了是正常的。

怀孕初期由于内分泌的变化，孕妇的乳房会变软，有胀痛的感觉，这是孕期的正常现象，一般来说持续时间大致为一到三个月，但是有的孕妇的身体适应大量的荷尔蒙之后，这种疼痛就会消退，乳房就不会再感到不舒服了。只要孕妇检查胎儿的情况一切正常，孕妇就不需要担心。

孕7周乳房不胀痛是正常的，但有些孕妇乳房还是持续胀痛，会一直持续到孕12周后，你可以通过更换合适文胸，乳房按摩等方式来缓解胀痛。

怀孕7周如何护理乳房

1、温水清洗乳房

孕期孕妇要经常用温水清洗、护理乳房皮肤，可以促进乳腺的发育。洗浴时，正确按摩乳房，可以舒缓乳房的胀痛感，洗完后，细心擦拭乳头，保证乳头的清洁。

2、睡觉减少乳房的压力

睡觉时，孕妇可以采取仰卧、侧卧的方式，减少对乳房的压力。

3、孕期不可丰胸

乳房较小的孕妇，在孕期千万不可丰胸，此时丰胸容易导致乳腺发育不良，进而演变成无乳，或乳汁变质。

4、不要留长指甲

孕妇不可以留长指甲，以免指甲过长划破乳房皮肤。孕期也不可以做美甲，以免指甲划破乳房时造成乳房皮肤过敏。

一般怀孕的时候都会出现奶胀的情况，毕竟在生完孩子之后还是需要喂养孩子的，可是有些女性在怀孕的时候已经到了第七周，自己还没有出现奶胀的情况，就会让一些孕妇比较担忧，觉得这样是不正常的。