移植后一日三餐食谱，多吃这些食物对着床有好处

随着试管婴儿技术的发展，试管婴儿助孕现已成为越来越多不孕不育家庭的选择。很多人在试管移植前会注意调养身体，却忽略了移植后护理，导致很多女性及时移植了质量较好的胚胎，但是还是出现了试管失败的结局。

移植后一日三餐食谱

随着试管婴儿技术的逐渐成熟，越来越多的不孕不育家庭选择做试管婴儿助孕。但是因为很多人对试管婴儿移植前后没有正确的护理概念，尤其在饮食上，很多人觉得移植后多吃一些大补的东西胚胎才会着床，这是非常错误的观念，这不利于着床反而会导致试管失败。试管移植后饮食均衡才利于胚胎着床，移植后一日三餐都要摄入蛋白质和维生素。试管移植后饮食均衡才利于胚胎着床

试管移植后很多女性没有严格按照医嘱保胎，反而去吃一些所谓的营养补品，其实这是不正确的，为了帮助大多数女性做试管能成功，下面给大家罗列了试管移植后一日三餐食谱推荐：

序号	时间	饮食原则	食物推荐
1	早餐	主食为主，副食次之，有干有希	碳水化合物：全麦面包、燕麦片、烤饼、包子、馒头、蛋糕(注意糖分)、面条、粥等；高蛋白食物：蛋、奶、豆腐、豆皮等;维生素：白菜、萝卜、莴笋或海带等；肉类：猪肉、牛肉等。
2	午餐	食物品种齐全，能够提供各种营养，选择饱腹感比较好的食物	碳水化合物：杂粮饭或者杂粮面点；高蛋白食物：蛋、鱼肉、瘦肉等;维生素：大量蔬菜瓜果；注意少盐少油，清淡饮食。
3	晚餐	清淡为主，选择脂肪少、容易消化的食物，以免积食	正餐：面条、素馅包子、小菜、米粥、鲜玉米等；水果：红柚、弥猴桃和苹果协助养胎。

试管移植后一定要保证膳食营养均衡，应该多吃蔬菜、蔬菜以及富含蛋白质的食品，这种食材都有利于提高女性身体素质，使胚胎更易着床。要禁酒、烟，咖啡和茶，这些东西容易导致胎儿流产或畸形。

试管移植后忌口食物一览表

试管移植后要注意很多方面，试管移植后才能迎来成功，尤其在饮食方面特别要注意，试管移植后女性除了可以吃一些富含蛋白质和维生素的食物来保胎，还要避免吃一些不利于胚胎着床的食物。

试管移植后吃热性香料会导致流产

为了确保各位女性在试管婴儿移植后能吃得健康、吃得正确，下面就给大家介绍一下试管移植后不能吃的食物，以下是试管移植后忌口食物一览表：

序号	食物类型	具体详情
1	热性香料	常见的香料有花椒、胡椒、五香粉、辣椒等，可引发便秘，导致腹压增加压迫子宫，不利于胚胎着床。
2	进补食材	人参、燕窝、虫草等中药材性质各不相同，盲目进补容易引起流产。
3	活血化瘀的食物	如山楂、甲鱼、红花、黑木耳等，能引起子宫收缩，导致胚胎着床失败。

试管婴儿移植后饮食要合理安排，才能让胚胎的着床和发育更为顺利。试管婴儿移植后，女性可以多吃蔬菜和富含蛋白的食物，不宜进食生冷、辛辣等刺激性的食物。