女孩发育吃三七粉吗，男人吃三七粉能壮阳吗

女孩发育吃三七粉吗？男人吃三七粉能壮阳吗？三七粉的功效很多，其中就能够改善睡眠的质量。想要有好的睡眠质量，并不是在睡前服用就好的，这样会导致失眠的。三七粉比较好可以在晚饭之前服用。

女孩发育吃三七粉吗

女孩在发育的时候，如果没有其它特殊的表现，比较好是不要吃。它虽然能够更好的预防各种疾病的出现，但是一般情况下10岁以下的孩子，不能经常吃的，现在的女孩发育比较早，在发育的时候多吃一些大枣。

在女孩成长发育的过程中，生活中要有个好的习惯，比较好是要每天晚上9:00的时候就睡觉，睡眠的质量达到了，才可以让女孩子的身体变得更加健康，女孩子应每天早晨早点起床，去户外走走或是慢跑，因为这时候的空气非常新鲜，对于女孩的呼吸道是有帮助的，选择适合的运动方式，对于身体也是有帮助，能够有效的预防各种疾病的出现。

男人吃三七粉能壮阳吗

男人吃三七不能壮阳。三七作为一种名贵的中药，主要是可以止血、散瘀、定痛。作为保健品之一，三七可以调节人体血液循环，可以控制血糖、血脂等，但是，对壮阳没有效果。三七充其量可以改善血液循环，使气血更加旺盛。壮阳的中药比较多，常见的是杜仲、牡蛎、狗脊，还有淫羊藿、巴戟天等，这些药物通过搭配都可以起到治疗男性阳痿、早泄、遗精、滑精，甚至女性出现的宫冷不孕，都可以通过这些药物进行调养和治疗。

1、枸杞子

枸杞味甘，性平，具有很好的滋阴补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜等功效，可以说是提高孩子性功能的健康良药。吃枸杞子主要把握的就是一个量，一般来讲，一天吃一把就够了，像吃葡萄干那样嚼着吃就行。

2、黑芝麻糊

《本草经疏》中记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”所以选择黑芝麻糊补肾很相宜。而肾主髓，补肾可益髓、健脑，所以对于肾虚易健忘、头脑昏沉的男性来说，多吃“黑芝麻糊”更能增强大脑的活力。

要想壮阳，一般主要是口服一些温补肾阳的药物，中医角度肾阳不足，就会出现阳痿早泄、性功能障碍等。可以适当的口服金匮肾气丸，桂附地黄丸、右归丸、三肾丸、五子衍宗丸等，病情严重需要调理一些汤药进行口服，效果会快一些。

三七是一种既能活血，又能止血的中药。很多男科疾病，如前列腺炎、性功能障碍等，都有血瘀的情况存在，因此用三七进行治疗。而如果出现阳气不足，或者是肾虚等情况，并不能起到壮阳的效果。