泰国试管婴儿要补充哪些微量元素？试管要多少钱！

医生表示，微量元素是人体内必不可少的成分，对维持人体生理平衡与健康起到重要作用。于准妈妈而言，孕期需要尤为注重微量元素的补充，这关乎自身与腹中胎儿的健康。那么如果是赴泰做试管的宝妈们，需要补充哪些微量元素？接下来专家将为大家提供科学合理的建议。

泰国试管婴儿专家教您如何补充微量元素：

1、铁元素

建议做试管的宝妈们可适当补铁。含铁量高的食物有动物肝脏、海带、芝麻、黑木耳还有紫菜等。另外专家还表示，补铁能为卵子的提供养分，让其能更好的生长发育，对于提高试管成功率大有帮助。

2、锌元素

锌可以促进身体生长发育、智力发育、增强免疫力等等。于准妈妈而言，锌元素若缺乏，会导致激素分泌失调，进而影响卵泡发育以及正常的排卵功能，降低受孕率；如果是妊娠期间，缺锌易造成胎儿发育迟缓，甚至引发先天性畸形。锌食物：如牡蛎、肝脏、芝麻等。

3、钙元素

对于胎儿来说，缺钙会引起发育不良，还易造成先天性佝偻病或缺钙性抽搐。所以说，打算赴泰实施宝宝计划的女性朋友要注重补钙，多吃虾类、芝麻酱、奶制品、豆腐等。

4、碘元素

女性若发现自己缺乏碘，一定要咨询医生，及时合理的补充，有助于改善妊娠结局。含碘的食品括海带、紫菜、干贝、海鱼等。

5、铜元素

铜可以有效防止早产，避免发育不良。适当食用海蜇、羊肉、豌豆、各类果仁等。

6、硒元素

可以提高免疫力，能有效避免妊娠期高血压、流产的现象，同时减少宝宝出生畸形的概率。女性适当吃海产品、糙米及米糠等含硒的食物。

医生表示，不光适用于妈妈要补，准爸爸也是需要的，如锌元素，它属于精子代谢的必要物质，能增强男性精子活力；还有钙元素，能对精子的活动、获能及受精过程中起到重要作用。

日常生活中保持健康作息，保证睡眠质量；戒烟戒酒，烟酒中的有害物质会损害精卵的活力与质量；每日坚持至少半小时的有氧锻炼；饮食上做到合理膳食，均衡营养。还可通过营养品辅助，女性服用辅酶Q10，。男性选择宝宝胶囊。另外良好的心态也是保障试管助孕成功的关键，不良的情绪会打破原有的激素平衡，不利于受孕或顺利妊娠。所以要学会舒缓压力，保持乐观、平和的心态，为hy加分。

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