调理月经不调的食疗方，月经来了香蕉可以吃吗？

调理月经不调的食疗方？月经来了香蕉可以吃吗？桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

调理月经不调的食疗方

红萝卜芹菜汁

红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。

枇杷叶膏

将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

山楂桃仁粥

山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

海带绿豆汤

海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。适用于防治痤疮。

山楂桃仁粥

月经来了香蕉可以吃吗

女性经期可以吃香蕉，适不适合吃要根据自己的身体体质来定，如果你身体过于虚寒的话，比较好还是不要吃比较好。正常情况下是可以适量食用的，每天吃一根就够了，不要多吃。所以说经期吃了香蕉也不会有什么问题，不用过于担心。

香蕉是寒性的食物，而且吃多了会伤阳气，可能会出现痛经的情况，所以需要根据个人体质来决定。香蕉也有收敛的作用，经常吃的比较多的话，就会容易导致月经量减少或者是月经不调的情况。所以身体虚弱，寒性体质的女性比较好不要吃香蕉。

但是，女性经期会容易出现微量元素流失的现象，而香蕉就有补充微量元素的作用，可以起到调理的功效。而且香蕉能稳定心情，心情不高兴时可以吃根香蕉，缓解心烦气躁。

女性经期要注意保暖，不要喝酒，一些刺激性的食物也需要禁忌，以免导致月经不调或者身体不适的情况。

月经来了香蕉可以吃吗，在月经来临的时候是可以吃香蕉的，为什么这样说呢，因为香蕉里面富含镁离子及钾离子，这个还可以稳定经期的情绪，缓解痛经等症状，所以在月经期间吃香蕉还是有第一定的作用的。不过需要提醒各位女性朋友们的是，在月经期间饮食方面还是得多加注意，保持清淡饮食是比较好的。具体内容可以看上文详解。