孕妇吃完饭怎样防止吐？怀孕的多久有呕吐反应？

孕妇吃完饭怎样防止吐？怀孕的多久有呕吐反应？忌食薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

孕妇吃完饭怎样防止吐

1、少吃多餐，例如将一日三餐改为每天吃上5～6次，每次少吃一点。或者每隔2～3个小时就吃点东西;

2、在床边放一些小零食，如饼干、糖果等。每天在睡前以及起床前都吃一点;

3、不要错过任何就餐时刻，避免空腹;

4、在餐前半小时或餐后半小时喝饮料。不要在进餐的同时喝饮料;

5、唾液分泌较多，也会刺激呕吐，酸性饮料有助于减少唾液分泌;

6、茶或甜的碳酸饮料有助于平息反胃的情况。或者试试柠檬水;

7、想吃什么就吃什么，不要因为你渴望的超出了你的饮食计划而勉强自己放弃。

8、忌食螃蟹，有活血软坚功效，早孕时食用后可造成出血流产，尤其蟹爪中含有一种激素，会导致滑胎，有堕胎作用;

9、忌食甲鱼甲鱼有较强的通血络散淤结作用，有堕胎作用;

怀孕的多久有呕吐反应

有统计结果表明，约50%的女性在停经6周前后就会有恶心呕吐、头晕、乏力、食欲不振、偏食等症状出现，到妊娠12周左右症状会自行消失。

但每个人的妊娠反应不一样，呕吐的时间也不一样，程度也会有轻有重，有的人反应厉害，可能从怀孕初期至分娩前一直吃什么吐什么，有的人则反应较轻，基本没有怎么呕吐，还有些孕妇在整个孕期都不会有呕吐的症状。

需要注意的是，怀孕后是否有孕吐因人而异。如果女性在停经六周左右出现恶心呕吐的症状，需要考虑到是否怀孕。

怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张，通常对健康没多大影响，不需要治疗。只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息即可。多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失。

新生命是一个家庭的希望与期待，怀孕对于妈妈来说是一件非常伟大非常艰辛的事情，怀孕早期的症状大部分妈妈们都受着不同的妊娠反应之苦。怀孕早期的呕吐反应是大部分妈妈们都会面临的，当然不同体质可能反应程度不大相同。